são nike eroupas esportivas adidasestilos apertados ou soltos mais convenientes para o exercício?

Para esta pergunta, não é fácil responder.Depende se você gosta de apertado ou solto.Escolha ofato esportivo da Nikevocêsgosto e ajuste de acordo com sua preferência pessoal.

O editor compartilhará com você meus pensamentos pessoais para sua referência:

Quando você está correndo, é melhor usar roupas profissionaisFato de treino Adidascollants do que estilo solto.Os principais motivos são comosegue:

1. leggings esportivas or conjunto de ginásticacomo collants podem reduzir a fadiga dos atletas.O body acelera a circulação sanguíneaatravés de diferentes forças de compressão, promovendo assim o retorno venoso no corpo e o metabolismo do ácido láticoTempo.

2. Equipamento de corrida, como leggings ecalças justasajuda a manter a melhor temperatura muscular do corpo humano eacelera o processo de regulação da temperatura do calor e da transpiração durante o exercício.

Além disso, durante os exercícios de corrida, manter uma temperatura muscular adequada pode reduzir a chance de lesões e garantir umamelhor efeito de corrida.Esta é uma razão importante para calças de corrida.

3. Roupa de fitnesspode reduzir a fadiga e promover a resistência ao exercício.

O mais assustador na corrida pode não ser o impacto nas articulações, mas a ressonância gerada pelo impacto corporal.
A ressonância do corpo gerada pelo exercício de corrida tornará os tecidos do corpo, articulações, cartilagem, etc. vulneráveis ​​ao desgastee lágrima.

Pessoas gordas são especialmente vulneráveis ​​à ressonância.Como a frequência de ressonância da gordura é muito próxima da frequência articularcartilagem, e quanto maior o volume de gordura e mais pesado o peso, mais forte o efeito de ressonância.

Então você precisa de uma legging esportiva e justatops esportivospara se proteger durante a corrida.

Claro, algumas pessoas acham que o uso ajustado é desconfortável para usar perto do corpo, então você pode escolheresportes soltosTraje, que é mais casual, descontraído e fácil de realizar os movimentos que deseja praticar.

Roupa esportiva apertadapode não apenas refletir sua figura, destacar seus músculos, mas também ajudá-lo a perder peso, andar, escalar,fitness indoor, etc., escolher um terno esportivo justo é uma boa escolha.

Se você gostaragasalho solto, para quem gosta de basquete, futebol, etc., é mais conveniente e rápido deixar de ladoseu corpo para realizar.