Muitas pessoas preparam novos equipamentos ao participar de competições (como maratonas, etc.).Essa abordagem é muito imprudente.É melhor usar o que você usa para exercícios diários, o que pode efetivamente evitar danos às posições facilmente desgastadas.

Roupa de esportede grosso para fino são:jaqueta,calças para baixo,jaquetas de pelúcia, casaco de lã, roupa interior que absorve o suor, roupa esportiva dry fit(geralmente usado no verão).Todos eles têm funções diferentes e são usados ​​em diferentes ocasiões e temperaturas.

Jaqueta de penase calça: Geralmente usado em áreas mais frias de neve e platô, é mais leve e tem melhor desempenho térmico.

Jaquetas corta-vento: roupa essencial para atividades ao ar livre, à prova de vento, impermeável, respirável, resistente ao desgaste, etc.

Moletons de lã , casaco de lã: Pode evitar o vento e manter o calor, etc. Geralmente é usado durante esportes ao ar livre ou esportes de inverno.

Roupa interior que elimina a transpiração: A principal função deste tipo de roupa é manter o corpo seco após esportes ao ar livre, e não é comumente usado em esportes diários de verão.

Secagem rápidafato de treino: A melhor roupa para esportes de verão.Não é fácil aderir ao corpo após o exercício e secagem rápida.O melhor é escolher calças e mangas que possam ser destacadas e possam ser usadas em mais ocasiões.

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