2022 ۾ سيٽ ڪيل جديد لوليمون يوگا جو انداز ڇا آهي؟
آهنيوگا بنیان۽ شارٽس اونهاري لاءِ ڊگھي بازو يوگا پتلون کان بھتر آھن؟

اونهاري ۾، جيڪڏهن توهان ڊوڙڻ يا ورزش لاءِ ٻاهر وڃو،يوگا ٽانڪي مٿي+ شارٽس ۽راندين جي چولي +يوگا شارٽسبهترين آهنچونڊون.
چيڪ ڪريو اسان جا جديد انداز: U-neck ٽينڪ ٽاپ ۽جم شارٽس.

پائڻراندين جي چولي يا بنیانمٿئين جسم تي پسي وڃڻ، گرميءَ جي گھٽتائي ۽ روشنيءَ لاءِ وڌيڪ سازگار آهي.

جيڪڏهن توهان جم ڏانهن وڃو، توهان کي هيٺين سامان آڻڻ جي ضرورت آهي:
1. راندين جا دستانا،
2. جم بيگ (جوتن جي سلاٽ ۽ گندي ۽ خشڪ علحدگي واري پرت سان تجويز ڪيل)،
3.بيحد پتلون,
4. ٿڌي راندين جو ٽوال،
5. هيئر بينڊ (اها هڪ ضرورت آهي، اهو استعمال ڪري سگهجي ٿو پگهر جي رهنمائي ڪرڻ ۽ ڌاڙيلن ۾ وارن کي درست ڪرڻ)،
6. فوم رولر (عضلات کي انداز ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو)،
7. يوگا چٽ.

هيٺين سببن جي ڪري هيٺين جسم لاء شارٽس سفارش ڪئي وئي آهي:

1) ڇڪڻ کي روڪڻ؛
2) ٽنگ جي عضون جي غير ضروري کمپن کي گھٽائڻ؛
3) پراڻي زخم جي درد کي رليف ڪريو (بشمول پراڻي زخم جي ٻيهر ٿيڻ جي امڪان کي گهٽائڻ)

جيڪڏهن توهان ڪپڙايوگا leggings, جيتوڻيڪ نمي جذب ۽ گرمي جي ضايع ڪرڻ مضبوط آهن، پر اهي چمڙي جي ويجهو آهن،
اهو ڪجهه غير آرامده ٿيندو.

جيڪڏهن توهان ورزش ڪري رهيا آهيو يا گهر اندر ورزش ڪري رهيا آهيو، ڇاڪاڻ ته اتي ايئر ڪنڊيشنر کي روڪڻ لاء ايئر ڪنڊيشنر آهي.
ٿڌ کان پوءِ پسي وڃڻ کان پوءِ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ننڍڙي بازو واري راندين واري ٽي شرٽ ۽ پتلون.