يوگا ڪپڙا خريد ڪرڻ وقت هيٺين نقطن تي ڌيان ڏيو:
1. stretchability سٺو نه آهي، اسان کي احتياط سان چونڊيو وڃي ڇو ته اهو ناهييوگا leggings.
ها، نه Nike Adidas ٽريڪ پتلون يا joggers جيئن ٿي سگهي ٿويوگا پتلون.يوگا مشق عام طور تي وڏي پيماني تي ڇڪڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.جيڪڏهن اهو خاص نه آهييوگا leggings، اهي عام طور تي نه ٺهيل آهن ۽ ڪافي سٺا نه آهن.

هڪ دفعو ڇڪڻ واري عمل وڏي ٿيندي، نموني کي معمولي ڪيسن ۾ خراب ڪيو ويندو، ۽ هيٺيون ڪپڙا سخت ڪيسن ۾ ظاهر ٿيندا.

آن لائين مشهور شخصيتن جي دڪانن ۾ ڪيتريون ئي پتلونون هلائڻ لاءِ ٺيڪ آھن.پر جيڪڏهن توهان يوگا جي مشق ڪرڻ لاءِ انهن کي پائيندا آهيو، توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڇا اهي شفاف آهن.

2. اهو bloomers خريد ڪرڻ لاء مناسب نه آهي.
وائڊ بلومرز، پتلون تمام ويڪرا آهن، توهان بيهڻ جي مشق دوران آئيني ذريعي نه ڏسي سگهو ٿا ته ڇا توهان جا گوڏن کي تمام گهڻو وڌايو ويو آهي، ڇا توهان جي مٿي ۽ هيٺين پيرن جي عضون کي ترتيب سان گھمايو ويو آهي، ۽ جيتوڻيڪ جڏهن سرن سان مشق ڪيو وڃي (اندروني گردش ڳوليو. ران جي عضلتون ۽ هڪ احساس کي مجبور ڪرڻ).يقينا توهان صرف مراقبو ڪري سگهو ٿا.

3. لوز ڪپڙا چونڊڻ جي صلاح نه آهي.
جيڪڏھن توھان پسي رھيا آھيو، ڇا توھان سوچيو ٿا ته توھان جا ڪپڙا ٿلها ۽ ٿڌو آھن؟پوز جو يوگا حصو تمام وڏو آهي، ۽ مٿيون ٿلهو آهن ۽ جڳهه آهي.تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪلب ۾ مرد ميمبر آهن گڏجي مشق ڪري رهيا آهن، بس مٿي موڙيو ۽ توهان کي سينه ڏٺو ويندو!

يوگا ۾ ڪيتريون ئي مٿي واريون پوزيشنون آهن.مثال طور، ڪپڙا جسم کي لپي نه سگھندا آهن ۽ آساني سان سلائي سگهندا آهن.جڏهن وڏي تحريڪن ٺاهڻ، توهان جي کمر کي مضبوط نه ڪريو، پر کاٻي ۽ ساڄي سلائڊ ڪريو.

تنهنڪري تنگ، سانسيل ۽ مناسب چونڊڻ جي ضرورت آهييوگا چولي or يوگا مٿي.

4. اهو خالص ڪپهه جي ڪپڙن کي چونڊڻ لاء مناسب ناهي.
خالص سوٽي ڪپڙا پگھرڻ سان ئي بدن سان لڪي ويندا آهن ۽ لچڪ تمام ننڍي هوندي آهي، ان ڪري پابنديون هونديون آهن جڏهن جسم ڊگهو ٿيندو آهي.

تنهنڪري مناسب، لچڪدار ۽ سانسيل چونڊڻراندين جي چولي ۽ leggingsتوهان جي يوگا مشق لاء تمام ضروري آهن.