තෝරාගැනීමේදී රෙදි වැදගත්ද?යෝග ඇඳුම්?

ඇත්ත වශයෙන්ම. දිගු කිරීමේ හැකියාවයෝග ඇඳුම්රෙදි.
ආරම්භකයින් සඳහා, අන්ධ ලෙස හොඳ පෙනුමක් ඇති උණුසුම් පුද්ගලයින් පසුපස හඹා යෑම වෙනුවටයෝග ඇඳුම්,
නැතහොත් ලෝක සන්නාමයන් සමඟ අන්ධ ලෙස උමතු වී,
මධ්යස්ථ මිල, සුවපහසු සහ ස්වභාවික තෝරා ගැනීම වඩා හොඳයයෝග කට්ටල.
මන්ද ආරම්භකයින් සාමාන්යයෙන් දැඩි ලෙස ගමන් කරයි.

එබැවින්, තෝරාගැනීමේදීජිම් කට්ටල, විස්තාරණය, එනම් ඊනියා නම්‍යශීලී බව වැදගත් මිනුමක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.
දැඩි චලනයන් සහ ඇඳුම් මගින් ගෙන එන පීඩනය සහ සංයමය,
එය ව්යායාමයේ දුෂ්කරතාවය සහ මාංශ පේශි වික්රියා අවදානම වැඩි කරනු ඇත.
ඉතින්, වෙළඳපොලේ ඇති යෝගා ඇඳුම් මොනවාද?
සියල්ලට කළින්,
Gym ඇඳුම් සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වේක්රීඩා මුදුන්, ක්රීඩා bra ,යෝග කලිසම්,හායෝග කෙටි කලිසම්.
මුදුන් මිලදී ගැනීමේදී, සම්පූර්ණයෙන්ම සමීපව ගැලපෙන විලාසිතාවක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
මේ ආකාරයෙන්, ඔබේ ඇඳුම් තරබාරු නිසා ඔබ ලිස්සා නොයනු ඇත.
නැතහොත් ප්‍රමාණය ඉතා කුඩා වන අතර යෝග ව්‍යාපාර සම්පූර්ණ කිරීමට බාධා කරයි.
දිගයෝග ෙලගිංවිවිධ වේ,

අඩක් දිග, 3/4ක් දිග, 5/4ක් දිග යනාදී වශයෙන් ඇත.

ගිම්හානයේදී, එය මිලදී ගැනීමට සුදුසු වේඅර්ධ යෝග කලිසම්දැල් හුස්ම ගත හැකි රෙදි වලින් සාදා ඇත.
ශීත ඍතුවේ දී, 4/5 දිගු හෝ මිලදී ගන්නසම්පූර්ණ දිග යෝග කලිසම්උණුසුම් රෙදි වලින් සාදා ඇත.
යෝග කලිසම් සරල සහ සුවපහසු විය යුතු අතර, මතුපිට කිසිදු සැරසිලි නොවිය යුතුය.
යෝග පුහුණුව අතරතුර ශරීරය සීරීමට ලක් නොවන පරිදි.