යෝගයේ චලනයන් සාපේක්ෂව මෘදුයි, නමුත් බොහෝ චලනයන් දිගු වන චලනයන් වේ.එබැවින් වෘත්තීය ඇඳුම් ඇඳීම ප්රයෝජනවත් වේයෝග කලිසම්අභ්‍යාස කරන විට.වෘත්තීය ගැන කුමක් කිව හැකිද?යෝග ෙලගිං?

වෘත්තීයජිම් කලිසම්අඩක් දිග සිට 3/4 දිග දක්වා විවිධ මෝස්තර ඇත.ඔබ ගිම්හානයේදී එය අඳින්නේ නම්, එය 3/4 දිග ඇඳීමට සුදුසු වේජිම් ලෙගින්, තුවාල ගැන කරදර නොවී පුහුණුවීම් අතරතුර නම්‍යශීලීව දිගු කළ හැකිය.ඒ සමගම, එය ඔබේ දණ ආරක්ෂා කළ හැකි අතර එය ඇඳීමට තරම් උණුසුම් නොවනු ඇත.ඔබ ශීත ඍතුවේ දී එය අඳින්නේ නම්, එය සාමාන්යයෙන් ඇඳීමට වඩා හොඳයසම්පූර්ණ දිග කලිසම්, ශීත ඍතුවේ දී කාලගුණය ශීතල වන අතර සීතල ඔබේ පාදවලට ඇතුල් වීම පහසුය.ඔබ දිගු වේලාවක් පුහුණුවීම් කළහොත්, ඔබ අවධානය යොමු නොකළහොත් ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳේ.එබැවින්,යෝග කලිසම්සුදුසු වන අතර ඔබේ පාද ආරක්ෂා කර ගත හැක.

තෝරාක්රීඩා යෝග කලිසම්, එය කොපමණ ලකුණු වුවත්, ඔබ නිවැරදි ප්‍රමාණය තෝරන තාක් කල්, එය ඔබගේ පුහුණුවට බලපාන්නේ නැත.තෝරා ගැනීමේදී, කලිසම් වල තද බව පරීක්ෂා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට ව්‍යායාමයේදී ඉණ තද නොකිරීමට, ඉණෙහි සලකුණු සහ සමට හානි සිදු නොවේ.මීට අමතරව, දුර්වල ගුණාත්මක භාවයෙන් ඒවා මිලදී නොගැනීමට සහ ඒවා පැළඳීමෙන් පසු ඉක්මනින් කැඩී නොයන ලෙස, වෙළඳනාම වෙළඳසැලකින් කලිසම් මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.