Ua lata mai le tau mafanafana, ma e taua tele le faamalositino mo le soifua maloloina o le tino ma le mafaufau.
O le tele ma le tele o uo tamaʻitaʻi e pei o le yoga, tamoʻe, taʻaloga ma isi taʻaloga.
E tele ituaigaofu malosi, ae o le fea e te mana'o ai ma o le fea e sili atu ona fa'alelei e ofuina?

Le tele o faioloa e fiafia i fa'asologa fa'apitoa osuti ta'aloga, e pei o fa'asologa fa'apitoa o oloa i tulaga o sitaili ma lanu.

Leneiseti yoga fafinefaʻafeiloaʻi i aso nei e faʻavae i luga o le lanu lanu, e aofia ai le mumu, caramel, ma le kofe.
O ata ma vitio o se tasi o na lanu.
Le lanu o le caramel e fiafia i ai le tagata lava ia, tutusa ma le lanu i le vitio, o le lanu e susulu.O le fea lanu e te fiafia i ai?
E mafai ona matou faʻavasegaina le lanu e te manaʻo ai e tusa ai ma lau talosagaAlo Yoga fafine yoga seti.

Ioe, afai e te fiafia i le sitaili faʻasologa, faʻafeiloaʻi oe e lafo ata sitaili ma talosaga e faʻavasega seti yoga mo oe.