Faʻalogo lelei i mea nei pe a faʻatau ofu yoga:
1. E le lelei le stretchability, e tatau ona tatou filifili ma le faaeteete talu ai e leaivae yoga.
Ioe, e le o Nike Adidas track pants po o joggers e mafai ona peiofuvae yoga.O fa'amalositino yoga e masani lava ona taula'i i fa'alo'alo tetele.Afai e le mo faapitoavae yoga, e masani lava e le mafiafia le lalagaina ma e le lava lelei.

O le taimi lava e tele ai le gaioiga faʻalauteleina, o le mamanu o le a faʻaleagaina i nai mea laiti, ma o le ofuvae o le a faʻaalia i tulaga ogaoga.

Tele ofuvae i faleoloa lauiloa i luga ole laiga e lelei mo le tamoʻe.Ae afai e te ofuina i latou e faataitai yoga, e tatau ona e mautinoa pe manino.

2. E le talafeagai le fa'atau bloomers.
O fuga lautele, ofuvae e lautele tele, e le mafai ona e vaʻai i le faʻata i le taimi o faʻamalositino tutu pe ova ou tulivae, pe o le pito i luga ma lalo o maso vae o loʻo fesuiaʻi i le faasologa, ma e tusa lava pe aʻoga i piliki (saili le taamilosaga i totonu o le maso o le ogavae ma faamalosia se lagona o).Ioe e mafai ona e faia na o le mafaufau loloto.

3. E le fautuaina le filifilia o ni ofu talatala.
Afai e te afu, e te manatu e matala ma malulu ou lavalava?O le vaega o le yoga o le pose e tele tele, ma o pito i luga e tatala ma maua avanoa.O le mea lea, afai e iai ni tama tane i totonu o le kalapu o loʻo faʻataʻitaʻi faʻatasi, naʻo le punou ma o le a vaʻaia oe i le fatafata!

E tele tu'i fa'asaga i lalo ile yoga.Mo se faʻataʻitaʻiga, e le mafai e lavalava ona afifi le tino ma faʻafefe faigofie.Pe a fai ni gaioiga tetele, aua le fa'amau lou puimanava, ae fa'ase'e agavale ma taumatau.

E manaʻomia la ona filifili fufusi, manava ma fetauiyoga pa'u or yoga pito i luga.

4. E le talafeagai le filifilia o lavalava mama mama.
O lavalava mama mama e masani ona pipii i le tino i le taimi lava e afu ai, ma o le elasticity e laʻititi tele, o le ai ai faʻatapulaʻa pe a faʻalautele le tino.

O lea la, filifili le talafeagai, elastic ma manavaofu ta'aloga ma leggingse taua tele mo lau faʻataʻitaʻiga yoga.