E tele naua ofu yoga (ofu ta'aloga, ofuvae yoga, leggings yoga, tane pito i luga,ofutino, mitiafu) i luga o le maketi, ma leo loʻo maualuga pea ma maualalo tau, ae ou te tausisia le manatu o le "e te mauaina le mea e te totogia", O le a le ituaiga tau e tefa'atau e iai le ituaiga uiga lelei.O le mea moni, ou te manatu o le mea sili ona taua i le filifilia o ofu yoga e tusa ai maou lava mana'oga ma mea e te mana'o iai, ma e mana'omia fo'i lou lava manatu.O oʻu manatu nei i ofu yoga:

1. O leSuti alo yogaua mamanuina faʻatasi ma le faʻalauteleina tikeri o le yoga lava ia, lea e sili atu ona aoga mo aʻoaʻoga.E ui lava o isiofu ta'alogae fa'alelei ma faigofie fo'i, atonu e le talafeagai mo mana'oga a le yoga mo foliga o le tino ma fa'alautele tikeri.O lea e sili ona taua le mafanafana.

2. Mai le vaaiga o meafaitino oofu yoga, o ie oofu yogae masani ona i ai le aafiaga omitiia afu.O le mea taua lona lua o le ie e tatau ona faʻafeiloaʻi le siosiomaga ma leleia'afiaga o le vevela, ina ia matou fa'ata'ita'i yoga.Pe a ofuinaLululemon yoga lavalava, o le a fesoasoani ia i tatou e mitiia le afu o loʻo alu ese mai le tino, ma o le ai ai foi se aafiaga vave-mamago.Ina ia taofia le afu mai le toe mitiia e le tino, o le a mafua ai ona faateleina le susu i le tino, lea o le a aafia ai le aafiaga o le yoga i le tino pe a uma le faamalositino.

3. Tele o lanu oofu yogae masani lava o lanu malo, e mafai ona faʻamalieina lou neura mata ma faʻafilemu oei lalo vave.O le a le fa'afefete tele ai le lanu, mata'imata, ma e lagona ai le fiafia tele.Ioe, o nisie lelei fo'i tagata e fiafia i sitaili su'esu'e po'o lomitusi, pe a fa'alelei ma lelei ieuiga lelei, o le a le afaina ai lau fesoʻotaʻiga ma faʻaleleia lou lagona fiafia pe a faʻamalositino.
Afai e te filifiliseti yoga, e sefe ai le taimi, e sili atu ona faigofie ma faigofie.

O le auala la e filifili ai e faʻalagolago i ou manaʻoga ma meafaitino ma le mafanafana oseti ta'aloga.