Faʻavae i luga o tala na faʻasoa muamua ma le faʻasoaina o le yoga enthusiasts, ua ou faʻavasegaina ma faʻasoa atu ia te oe e pei ona i lalo:

Muamua, o le ie e tatau ona mafanafana ma manava.O ie e mana'omia mo tagata ta'a'alo ma tagata fiafia i ta'aloga.Aua a e faʻataʻitaʻi yoga ma faʻamalositino, o le a afu tele lou tino, ma afai o lauofu yogae mafiafia, e manaia lena tofo.E le fautuaina le filifilia o le cotton mama ma le cotton lino ie.Talu ai ona o le cotton ma le ie e manava ae le o se konekarate, e le fetaui lelei mo yoga!E fautuaina e filifili ie "spandex" ma ie lycra. O lenei ituaiga o ie o le a sili atu le manava ma vave le susu, o lea pe a filifiliaofu yoga, e mafai ona e vaʻavaʻai i la latou faʻasologa o ie ma fai se filifiliga.

Lona lua, Design style e fetaui.E masani lava e le fautuaina e te filifiliapito i luga ole yogama ofuvae yoga pe a faataitai le yoga.Talu ai e matua le talafeagai lava lavalava, pe afai e te alu i se vasega, o le ae iloa le lagona le lelei.A oofu yoga matalao lo'o lelei mo au tu'ulima ma isi mea e tete'e ai i kalave?

Ma e le fautuaina i matou e filifili ofuvae yoga vaivai, e sili ona lelei le filifilia o sitaili talafeagai.Aualeggings yoga faapolofesae mafai ona faafaigofie ai ona iloa le laina, tulaga ma le itu o maso.O ofuvae yoga faʻapolofesa ma puʻupuʻu yoga ua mamanuina faʻatasi ma le gaioiga o le yoga lava ia.Fai ni ofuvae ta'aloga po'o ni pupu'u ta'aloga e tele naua ato, ma e le mafai ona e iloa pe ua fa'asili atu ou tulivae po'o ua tamo'e maso o le tama'i povi i le laina.Ma e matua leaga lava lenei mea mo oe e faataitai!

Lona tolu.Le mamanu oyoga pito i luga (ofu ta'aloga, ofutino, mitiafu lima umi, mitiafu lima pupuu) e tatau ona faapuupuu.Na'o le filifili faigofie ma le matagofie o le pito i luga.I aso nei, ina ia mafai ona maua le faʻatau ma le gauai, o le tele o tagata faʻatau oloa o le a faʻaopoopoina le tele o moli teuteu matagofie i le mamanu o lavalava, ina ia foliga lelei le mamanu, ae ou te fautuaina oe lava e aua le filifilia, aua pe a faia le yoga, ou te faʻamoemoe e faia i se si'osi'omaga to'afilemu e aunoa ma le tele o mea mai fafo e a'afia ai.Afai e olo ou lavalava i lou puimanava poʻo se isi vaega, e tatau ona e le toʻa pe a fai asanas.Ua oo i ai uo.O le mea lea, e fautuaina pe a filifiliaAlo yogaofu, e tatau ona faʻaloaloa saʻoloto vae ma le tino atoa e le lagona le taofiofia o se faʻatonuga.

Fa, filifili le sitaili e ofuina yoga shoud e faavae i luga o le mataupu faavae o le mitiafu lima pupuu maleggings.Aua tatou te manaʻomia sina taimi mai le mafanafana i le aʻoga asana.O lea la, afai tatou te ofuina taʻaloga taʻaloga ma faʻamalositino i lalo o le totonugalemu ma le ea malulu, ona mafai lea ona maua e nisi o uo le malulu.Afai e te filifilia mitiafu ta'aloga lima pupuu maleggings faletaalo, e mafai ona fetaui ma ou mana'oga malulu e aunoa ma le mamafa o lou tino.Afai e leai se ea malulu i fafo poʻo totonu, filifili ni taʻaloga taʻaloga, ofu taʻaloga maofuvae yogao filifiliga lelei.

Ia, o le a ou faasoa atu iinei i le aso.Afai ei ai ni au fautuaga poʻo ni manatu lelei, faʻamolemole lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi matou!