Waa maxay maro-gacan oo yoga ah oo aan kala go 'lahayn?Suurtagal ma tahay in la sameeyo qaab qaabaysandhigaysa yoga?

Dharka eedharka yogaInta badan waa la tolan yahay, sababtoo ah yoga waa isboorti leh heer aad u sarreeya oo qalloocan jirka, iyo kala-baxa iyo dib u noqoshada dharka tolida ayaa wanaagsan, sidaas darteed dhar tolsan ayaa la doortaa.
Dhererka laastikada jilicsan iyo soo kabashada jilicsanaanta.Marka waxa ku jira spandex (fiber laastikada ah sida xadhig caag ah) waa in ay ka badan tahay 15%, barti eexirashada yogawaxay dabooli kartaa baahida isboortiga, iyo spandex ee dharka jimicsiga ee wanaagsan ayaa xitaa gaari kara 39%.

Waxa kale oo jira wax qabad qoyaan nuugista iyo qalajinta degdega ah.Sababtoo ah yoga waa jimicsi dhidid ah, waa inay lahaataa shaqada qoyaan-nuujinta iyo qalajinta degdega ah, si loo hubiyo raaxada jidhka bini'aadamka inta lagu jiro jimicsiga.

Guud ahaan, maryahaxirashada yogaoo leh qoyaan-nuujinta iyo hawlaha qalajinta degdega ah waxay leeyihiin saameyn liddi ku ah bakteeriyada.Dharka bakteeriyada wanaagsan waxay ka samaysan yihiin fiilooyinka ion silver ama kuwa lagu daro ion silver.

Alaabada ceeriin ee la isticmaalo waxay u badan yihiin spandex, lycra, cudbi, naylon, polyester, iwm. Qaab dhismeedka ururku wuxuu u badan yahay ururka dahaadhida, sida ururka dahaadhidda dunta sabaynaysa, ururka dahaadhidda irbadda cad, ururka dhejiska tuko iyo ururka dahaadhka jacquard.Astaamaha sheyga ayaa ah: dareenka gacanta jilicsan, jilicsanaanta, barti wanaagsan, iwm, ahdharka isboortigaway ka sii dhow yihiin oo laalaab yar yihiin.
Dharka yoga ee lagu sameeyay habkan, haddii ay yihiinciyaaraha isboortiga, jaakadaha ciyaaraha, yoga leggings oryoga gaaban, aad ayey ugu raaxaystaan ​​inay xidhaan oo ay iska ilaaliyaan khilaafyada ciyaaraha iyo dhaawaca.

Tanisuudh isboorti oo aan xuduud lahaynMidkeenu waa in marka hore dunta la rinjiyeeyo ka dibna u tidno rajabeeto + qaab iyosurwaalka yoga.Waalidiintu way tixraaci karaan kan, oo waxaad xor u tahay inaad nala soo xidhiidho haddii aad jeceshahay!