1. Dadka aadka u buuran marka ay dooranayaan waxay isku dayaan inay iska ilaaliyaan surwaalka gaaban iyo gacmo gaabandharka ciyaaraha, oo isku day inaad doorato dharka isboortiga oo leh qalab dhididka nuugaya oo xooggan.
2. Dadka aadka u dhuuban waxay u baahan yihiin inay fiiro gaar ah u yeeshaan si ay uga fogaadaan inay doortaan dharka gaaban ee isboortiga, taas oo ka dhigaysa lugahaaga caatada ah inay u muuqdaan kuwo daciif ah.Intaa waxaa dheer, waxaad dooran kartaa qaardharka isboortigaxariijimo toosan leh.
3. Kuwa lugaha buuran waxay doortaan madow ama toosandharka daba-galka ah.Haddii ay xirtaan surwaal gaaban oo isboorti, waxay xiran karaan labo ka mid ah Bracers cagaha u dhow an
4. Thedharka isboortiga ragga or dharka ciyaaraha dumarkamararka qaarkood waxay u egtahay mid aad u rux ah.Waxaad u baahan tahay inaad wax cusub ku samayso ururinta, ama dooro isbuunyo heersare ah.
5. Dadka leh miskaha waaweyn waxay xiran karaan jimicsi adagdharka ciyaarahaoo leh lugo gaar ah oo sarreeya, oo ay weheliyaan surwaal madow ama buluug madow ah oo ku dheggan.
6. Xilliyada kala duwan, heerkulka iyo cimilada waxay u baahan yihiin inay doortaan dharka isboortiga ee kala duwan (hoodies,jiidid,shaadhka dhididka,orodada,dharka ciyaaraha,shaadhka ciyaaraha,dharka daba-galka ah).Deegaanka leh heerkulka sare, waxaad dooran kartaa go'andharka ciyaaraha fududsi ay u caawiyaan daadinta kulaylka.Xaaladda heerkulka hooseeya, waxaad dooran kartaa dhar-ciyaar oo dhumuc weyn iyo diirran, si aad si buuxda u nasato murqahaaga inta lagu jiro jimicsiga.
7. Jimicsiga gudaha, dooro cidhiidhidharka ciyaarahasi looga fogaado khatarta jiidista inta lagu jiro jimicsiga.Dooro dharka isboortiga dabacsan ee orodka.
8. Shaqada dharka isboorti waa in si habboon loo doortaa iyadoo loo eegayo goobta.Hadda dharka isboortiga ayaa xooga saaraya shaqeynta.Dabaysha celiya, roobka, nuuga biyaha iyo nooca iftiinka ayaa dhamaantood ku lug leh jimicsiyo kala duwan.Ciyaaraha waa in lagu fuliyaa doorashada ugu fiican ee dharka.
Waqtiga boostada: Agoosto-28-2021