Waa maxay qaabka Lululemon yoga ugu dambeeyay ee la dejiyay 2022?
yihiinjaakadda yogaiyo surwaal gaaban ayaa ka fiican xagaaga marka loo eego surwaalka yoga gacmaha dheer?

Xagaaga, haddii aad u baxdo orod, ama jimicsi,yoga taangiga sare+ gaaban iyorajabeetada isboortiga +yoga gaabanwaa kuwa ugu fiicandoorashooyin.
Fiiri qaababkayagii ugu dambeeyay: Taangiyada qoorta U-qoorta iyogaaban jimicsiga.

Xidhashadarajabeetada ama jaakada ciyaarahaxagga sare ee jirka ayaa aad ugu habboon dhididka, kuleylka kulaylka iyo iftiinka.

Haddii aad u baxdo qolka jimicsiga, waxaad u baahan tahay inaad soo qaadato qalabkan soo socda:
1.Gacmo-gashiyada ciyaaraha,
2.Boorsada jimicsiga (waxaa lagu talinayaa oo leh booska kabaha iyo lakabka qoyan iyo qalalan),
3.surwaalada aan go'a lahayn,
4. shukumaan ciyaaraha qabow,
5.Timaha (tani waa lagama maarmaan, waxaa loo isticmaali karaa in lagu hago dhididka iyo hagaajinta timaha ee bangsyada),
6. rollers xumbo (oo loo isticmaalo qaabaynta murqaha),
7. Yoga derin.

Dhar-gaab ayaa lagula talinayaa jirka hoose sababaha soo socda awgood:

1) Ka hortag khilaaf;
2) Yaree gariirka aan loo baahnayn ee murqaha lugaha;
3) In la yareeyo xanuunka dhaawaca hore (oo ay ku jirto yaraynta suurtagalnimada soo noqoshada dhaawacii hore)

Haddaad xidhatoyoga leggings, xitaa haddii nuugista qoyaanka iyo kuleylka kulaylku ay xooggan yihiin, laakiin waxay ku dhow yihiin maqaarka.
waxay ahaan doontaa xoogaa aan raaxo lahayn.

Haddii aad jimicsi ku samaynayso gudaha gudaha, sababtoo ah waxaa jira qaboojiyaha ka hortagaya qaboojiyaha
laga bilaabo hargabka dhididka ka dib, waxaa lagula talinayaa inaad haysato funaanad-gaaban oo isboorti iyo surwaal.