-
Waa maxay dharka dhididka?
Dhar -dhididka ayaa ah mid aan caadi ahayn, isku -dhafan oo diirran, waxayna aad caan uga yihiin dadweynaha. Waxaa jira laba nooc oo koofiyado leh dabool iyo qoor wareegsan. Dharka dhididka ayaa guud ahaan laga sameeyaa suuf, ama wax yar oo la isku daray, .Kaddib socodsiinta iyo horumarka tiknoolajiyadda casriga ah, waxaan inta badan ku darnaa sy ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay faraqa u dhexeeya surwaalka dhaqso u qallajiya iyo surwaalka isboortiga?
Farqiga u dhexeeya surwaalka dhaqso u qallajinaya iyo surwaalka isboortiga ayaa ah: surwaallada isboortiga ayaa dhuuqa dhididka marka ay dadku jimicsanayaan, laakiin surwaalka dhaqso u qallajinaya sidaas uma gaajoodo. Surwaalka dhaqso u qallajinaya wuxuu qoyaanka u gudbiyaa dusha dharka iyada oo loo marayo wareegga hawada. Qoyaanka ayaa uumi baxa si loo gaaro ujeedada q ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay astaamaha maro jilicsan?
Dumarkaan tracksuit waxaa loo isticmaalaa maro jilicsan. Dharka Velvet -ku waxay u qaybsan yihiin maro jilicsan oo kiimiko ah iyo maro jilicsan oo xariir ah oo dhab ah. Dharka kiimikada ah ee ka samaysan kiimikada waxaa inta badan laga sameeyaa xargaha polyester -ka. Dharka maro jilicsan ee xariirta waxaa inta badan laga sameeyaa xariir cayriin ah oo aan duugnayn. Si kastaba ha noqotee, maxay yihiin astaamaha u gaarka ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto surwaalada isboortiga iyo surwaalka caadiga ah？
Dumarka surwaalka isboortiga ayaa dabacsan. Maaddadu guud ahaan waa fiber kiimiko ama suuf, oo ku habboon jimicsi adag. Surwaal aan caadi ahayn waxay ku habboon yihiin socod la'aan jimicsi adag. Guud ahaan, surwaalku waa ka ballaaran yahay. Dhididka ayaa diiradda saaraya isboorti gaar ah, iyo qaabkeeda o ...Akhri wax dheeraad ah -
Maxaad u dooratay yoga xirfadle ah?
Markaad caadi ahaan shaqayso ama aad aado fasalka tababarka yoga, waa lama huraan inaad doorato goob jimicsi oo habboon. Doorka ugu weyn ee dharka yoga waa in la hubiyo in jirkaagu uusan dhaawacmin inta lagu guda jiro hab -dhaqanka iyo in jirkaaga si buuxda loo fidi karo. Tani aad bay muhiim ugu tahay jimicsiga, laakiin qaar badan oo ...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee loo doortaa dharka isboortiga ragga isboortiga kala duwan?
Sidee loo doortaa dharka isboortiga ragga isboortiga kala duwan? 1. Treadmill Marka la ordayo, dharku waa dabacsan yihiin, waa funaanad caadi ah. Dabcan, waxaa wanaagsan in la doorto dusha cayaaraha oo leh shaqooyin sida dhidid degdeg ah. Ma jiraan shuruudo badan oo loogu talagalay surwaalka ama surwaalka gaagaaban, si dhaqso ah u engegan, neefsada, u garaaca ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay midabada sare ee yoga iyo surwaalka yoga?
1. Midabka daahirka ah ee jimicsiga, yoga bra iyo surwaalka yoga ayaa u badan madow. Haddii aad rabto in yoga loo sameeyo si aad "uga baxdo" qolka jimicsiga, tifaftiraha wuxuu kugula talinayaa inaad iska ilaaliso madow intii suurtagal ah markaad dooranayso midabyo adag, oo aad doorato midabyo qurux badan, sida caddaan, casaan, buluug, iwm. ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo waafajiyo surwaalka yoga dusha sare？
Sida loola simo surwaalka yoga dusha sare？ Waxaa jira dhowr hab oo tixraacaaga: 1.Waxa leh surwaalka Yoga surwaalka isboortiga ayaa ah lammaanaha ugu fiican. Kaliya maahan inaad si xor ah u socon karto inta lagu jiro yoga, laakiin sidoo kale waxay nuugtaa qoyaan iyo dhidid dhidid ah, iyo qallajin deg deg ah, taas oo qofka oo dhan ka dhigi karta inuu dareemo durin qabow ...Akhri wax dheeraad ah -
Maxay tahay inaan fiiro gaar ah siino markaan iibsaneyno dharka yoga?
U fiirso qodobbada soo socda marka aad iibsaneyso dharka yoga: 1. Kala -fidinta ma fiicna, waa inaan si taxaddar leh u doorannaa maadaama aysan ahayn leggings yoga. Haa, ma aha Nike Adidas surwaalka raad -raaca ama orodyahannada ayaa noqon kara surwaalka yoga. Jimicsiyada Yoga guud ahaan waxay diiradda saaraan fidinta ballaaran. Haddii ay ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay sababta Bilowga Yoga ugu baahan yihiin Dharka Yoga？
Loogu talagalay yoga, ku habboon yoga ku habboon ayaa ah qalabka ugu aasaasiga ah. Waa maxay sababta ay tahay inaad u doorato xirmooyinka yoga ee habboon marka aad sameyneyso jimicsiga yoga si aad miisaanka u dhinto? Aan ka hadlo: Waa maxay sababta bilowga yoga u baahan yihiin dharka yoga? Waa khalad in dadka qaar ay xirtaan dhar jimicsi oo dhagan halkii ay ka ahaan lahaayeen yoga ...Akhri wax dheeraad ah -
Maxaad u xirtaa dharka yoga marka aad sameyneyso yoga yoga
Tani waa su'aal inaga dhigaysa mid aad u yaab badan. Ma xiran karno dhar maalinle ah si aan u sameyno yoga ama isboortiga. Waa inaan xirnaa dharka yoga. Maxay ku kala duwan yihiin rajabeetada isboortiga iyo surwaalka iyo xirashada maalinlaha ah? Dharka Yoga waxaa loogu talagalay in lala kaco fidinta yoga lafteeda si loo gaaro saameynta o ...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee buu u koray surwaalka yoga？
Yoga waxay markii hore ka timid Hindiya qadiimiga ah waxayna caan ku noqotay Galbeedka sidii jimicsigii 1980 -meeyadii. Tan iyo markaas, isbeddelkani wuu aamusnaa in muddo ah, laakiin tan iyo bilowgii qarnigii 21aad, waxay si tartiib tartiib ah u noqotay ifafaale dhaqan pop waxayna mar kale noqotay mid ka ganacsi badan sidii hore ...Akhri wax dheeraad ah -
Miisaanka fudud ee Yoga miyuu sidoo kale kaa dhigi karaa mid qurux badan?
Maalmahan, gabdho badan ayaa dabagalaya isbeddellada moodada, laakiin waxyaabaha caanka ah ee hadda jira ma jecla inta badan gabdhaha isla marka ay suuqa tagaan. Dharka yoga fudud ayaa waliba kaa dhigi kara qurux. Laakiin waqti ka dib, gabdho badan ayaa jecel inay xirtaan yoga, gabdhaha kale waxay aqbali doonaan yoga ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay sababta surwaalka yoga u kulul yihiin?
Surwaalka Yoga, waa surwaal xiran marka la samaynayo yoga. Dabcan, waxaa sidoo kale loogu yeeri karaa leggings iyo surwaal caato ah. Moodhku si dhakhso ah ayuu isu beddelaa, waxaana jiri doona xilli kasta. Curiyeyaasha moodada cusub ayaa dhasha, oo qofna ma yaqaanno halka ay ka kacayso gust of fashion iyo halka ay ku dambayso! Waa sida ...Akhri wax dheeraad ah -
Xirfadle kuma filna samaynta isboortiga?
Taasi waa qodobka dad badan oo xiiseeya isboortiga ay daneeyeen. Qaado yoga tusaale ahaan, xulashada jaakado yoga oo adeegsan kara afar xilli oo sannadka oo dhan ah waa go'aan caqli badan. Halkaan waxaa ah suuq dhowaan soo dhaweynaya xirmooyin yoga oo qancin doona inta badan codsiyadaada iyo walwalkaaga. Ugu horeyn, s ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto lammaane yoga ah si loo qaboojiyo xagaagaaga?
Xirmooyinka yoga ee mesh ayaa hadda cusub! Qaabka cusub ee xirmooyinka yoga waxaa ka mid ah yoga bra iyo yoga gaagaaban, oo leh mesh qurux badan oo ka baxsan lakabka neefta iyo raaxada inta lagu jiro cayaarahaaga. Waxaa jira laba midab oo doorashadaada ah: buluug iyo casaan. Aagga dambe ee dhexe ee dushooda yoga, waxay ku dabooshaa la dhuuban dhuuban ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay Faa'iidooyinka Sameynta Yoga?
Gabdho badan oo da 'yar ayaa ah taageerayaasha isboortiga Yoga haddana waxaa jira naadiyo badan oo leh adeegyo Yoga iyo fasallo ku guuleysta fiiro iyo lacag labadaba. Faa'iidooyinka Yoga waxaa loo yaqaan karaa xoojinta muruqa waxay kordhisaa dabacsanaanta jirka si ay u siiso jimicsiga saf qurux badan ...Akhri wax dheeraad ah -
Maxay ku kala duwan yihiin surwaalka gaaban iyo kabaha dabaasha?
Hadda, waxaan u soo bandhignay saddex kala duwan oo loogu talagalay gaagaaban gaaban iyo dabaasha dabaasha sida hoos ku qoran: 1.Utility Board Short waa nooc ka mid ah surwaalka la qaatay qaab dabacsan iyo maro khafiif ah, waa wax lagu farxo in lagu xidho xeebta ama dibedda loo safro. Ku habboonaanta kimis ama jiidis ayaa ah rabitaankaaga. Si kastaba ha ahaatee gaagaaban dabaasha ayaa si gaar ah loo ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay faraqa u dhexeeya gaaban feeryahanka iyo koorsooyinka?
Feer -feeraha: dadka leh lugaha aadka u dhumucsan ama dhuuban waa inaysan xirmin. Guud ahaan, warbixinnada feeryahanku way ka fiican yihiin qoraallo kooban. Dharka marada ayaa ku dhow th ...Akhri wax dheeraad ah -
Maxaad u xirataa dharka yoga markaad jimicsi sameyneyso?
Xirashada Yoga waxaa loogu talagalay iyada oo lala kaashanayo fidinta yoga lafteeda si loo gaaro saameynta tababarka, in kasta oo dharka kale ee isboortiga uu waliba raaxo iyo fudud yahay, kuma haboona qaabka jirka iyo shuruudaha fidinta. Bilowga, dharka nike yoga waa qalabka ugu aasaasiga ah, inta badan waan awoodnaa ...Akhri wax dheeraad ah
