Одабир правог спортског грудњака је од суштинског значаја за жене било које величине, облика или нивоа активности.Док већина спортисткиња носи спортски грудњак за подршку и удобност, многе вероватно носе погрешну величину.То може довести до болова у грудима, па чак и оштећења меког ткива.Важно је да будете сигурни да имате адекватну подршку како бисте могли да водите активан животни стил без непотребне нелагодности.

Подршка за спортски грудњак

За најбоље перформансе и удобност, важно је да потпору спортског грудњака ускладите са врстом активности којом се бавите.Спортски грудњаци су дизајнирани да обезбеде три нивоа подршке: ниску, средњу и високу подршку за употребу у спортовима са малим, средњим и високим утицајем:

Ако учествујете у многим различитим активностима, паметно је да се опремите са неколико различитих стилова спортских грудњака – оних са већом подршком за активности са великим утицајем и неким мање констриктивним за активности са малим утицајем.

 Спортски грудњак конструкција

спортски грудњаци:Ови грудњаци користе појединачне чаше да окружују и подржавају сваку дојку посебно.У овим грудњацима нема компресије (већина свакодневних грудњака су грудњаци са инкапсулацијом), што их чини генерално најбољим за активности са малим утицајем.Грудњаци са инкапсулацијом пружају природнији облик од компресионих грудњака.

Компресијски спортски грудњаци:Ови грудњаци обично повлаче преко главе и притискају груди уз зид грудног коша како би ограничили кретање.Они немају шоље уграђене у дизајн.Компресијски спортски грудњаци обично најбоље функционишу за активности са малим до средњим утицајем.

Компресијски/инкапсулирани спортски грудњаци:Многи спортски грудњаци комбинују горе наведене методе у подржавајући и удобан стил.Ови грудњаци нуде више подршке него само компресија или инкапсулација, што их чини генерално најбољим за активности са великим утицајем.