Ношењеодећа за јогуда радите јогу може повећати физичку снагу и еластичност, омогућавајући удовима тела да се развију у ауравнотежен начин.Јога такође може спречити и лечити различите физичке и менталне болести: болове у леђима, раменима, вратубол, главобоља, бол у зглобовима, несаница, пробавни поремећаји, дисменореја, губитак косе, итд. Јога може да регулише свесистем тела, побољшава циркулацију крви, промовише ендокрину равнотежу, декомпресује и храни ум, ослобађа тело иума, и постићи сврху самокултивације и исхране.

Јога асане се користе и физички и ментално, а асане не само да вежбају тело, већ и побољшавају менталноквалитет и смири ум.Тако погоданЛулулемон врхови за јогуа хеланке су веома важне за вежбање тела,ум и душу.Друге методе вежбања такође могу захтевати прецизно физичко кретање.Поред прецизности, јогазахтева добро пристајање и удобноспортски грудњак, спортски шортс,орао стене врховеиало панталоне за јогу.Више јеосетљив у дубини срца, како би тело и ум могли да се избалансирају и постигну неочекиване резултате.

Кроз праксу самосагледавања, неко ће видети свет који други не виде или га је тешко видети, итакође ће имати мудрости да буде толерантан и стрпљив према другима: да не презире свако срце које је сломљено уживотну борбу.Преувеличајте повреду сопствене животне маште и будите пажљиви према сваком животу који се бори.Јоганоситидоноси вам више погодности и предности.Не само да вежба ваше тело, јача ваш темперамент, већ игуби тежину и лепоту.