Lisete tsa boikoetlisoli loketse haholoanyane bakeng sa ho nyallana, li tumme haholo.
Ho phomola hammoho le ho ikoetlisa, mekhoa e bonolo le e feshene, e pholileng leho phefumoloha, ho kokota mongobo.

Mefuta e fapaneng eaNikelitaele tsa lipapali bakeng sa boikhethelo.Sehlopha se le seng sa ho thaepaho fumana tsohlelikabelo.Ho e-na le ho khetha top le pant, ho molemo hokhethatracksuitka ho toba kaWestfox.Boloka nako le feshene.

Bakuhan, eo hape e tsejoang e le sauna, e ntse e khahla le ho fetalipapali batho ba baholo le ba tummeng ho ikoetlisa, ka lebaka la bophelo bo botle .
E sebelisoa haholo libakeng tsa boikoetliso.Boikoetliso ba Aerobichabedi kapa hararobeke e tla u thusa ho chesa lik'hilojule tse feteletseng, mafura ho etsa 'mele oa haubophelo bo botle.