Tangu COVID-19 kugonga tena huko Xiamen, jumla ya kesi 211 zilizothibitishwa zimeripotiwa.Imeongezwa kati na ya juumaeneo hatarishi.Ili kukomesha janga hili haraka iwezekanavyo, kila mtu alifanya kazi pamoja na serikaliduru zilizopangwa za upimaji wa asidi ya nucleic.Kufikia leo, ni raundi ya sita ya upimaji wa asidi ya nukleiki.

Kila jumuiya ina mahali pa kufanyia majaribio, na kila mtu anaweza kufanya majaribio ya asidi ya nyuklia karibu nawe.Wafanyakazi wa matibabu navifaa havitoshi.
Watu wengi wenye shauku walishiriki katika kujitolea kwa hiari kusaidia wafanyikazi wa matibabu katika kufanya asidi ya nucleic.vipimo na mambo mengine ya kuzuia janga.

Kwa usalama wa wewe mwenyewe na wengine, na sio kusababisha machafuko kwa nchi, kampuni nyingi hupanga ofisi ya nyumbanifanya kazi ili kupunguza kwenda nje.
Wale wanaohitaji kwenda nje wanapaswa kuendesha gari peke yao na kuepuka kutumia usafiri wa umma iwezekanavyo.

Kwa hivyo, unapokuwa nyumbani, mazoezi pia ni muhimu.Jinsi ya kufanya mazoezi na kuvaa?
Tunaweza kuvaa vizurimavazi ya michezo, tracksuit,suti za michezo,kuvaa mafunzo,kuvaa yoga,T-shirt,hoodies,kaptura,sidiria za michezo,vichwa vya tank,leggings ya yoga,michezosuruali, sketi za michezo.
Kucheza, yoga, gymnastics, kukimbia, Tai Chi na michezo mingine.Chochote kinachokufaa.

Inashauriwa kufanya mazoezi mara moja kwa siku asubuhi na jioni.Ikiwa hakuna wakati, fanya mazoezi angalau mara mojakwa siku kwa angalau dakika 40 kila wakati.
Ni kwa kuimarisha utimamu wa mwili na kujilinda sisi wenyewe na wanafamilia ndipo gonjwa hili linaweza kuisha mara mojaiwezekanavyo.

Kulingana na hali ya sasa, serikali imepitisha mlolongo wa hatua za kumaliza janga hilo kwa takriban mojamwezi.

Njoo, Xiamen!Njoo, Fujian!Njoo, China!