Nguo za ngozi kwa ujumla zinaweza kugawanywa katikakoti ya ngozi ya kuzuia upepona jototracksuit ya ngozi.Jacket ya ngozi isiyo na upepo ya Adidas inatambulika hasa na safu ya filamu ya kuzuia upepo na ya kupumua iliyounganishwa kati ya tabaka mbili za kitambaa;wakati Nike jotosuti za michezo za ngozimara nyingi hutengenezwa kwa nyenzo moja, ambayo inasindika kwa kusuka au kuunganisha.Nyenzo ni zaidi ya nyenzo za nyuzi za kemikali.Aina hii ya ngozi kwa sasa hutumiwa sana katika vitambaa vya nje.

Unaweza kuiweka kwa usalama kwenye mashine ya kuosha.Thenguo za ngozi za chapabila shaka inaweza kuosha kwa mashine, lakini ni bora kuweka mfuko wa kufulia nje ili kuepuka msuguano wakati wa mchakato wa kuosha na kupunguza uwezekano wa pamba na pilling.Jihadharini na kukausha kwenye kivuli iwezekanavyo wakati wa kukausha, na usiweke jua.

Usifichue ngozi!
Katika michezo ya nje, uso wa pambaPUMA ngozi track suithaifai kwa kuvaa nje, si rahisi tu kupata uchafu, lakini pia ni rahisi kwa pilling.Unaweza kutumia safu moja ya kitambaa cha nylon ili kufunika nje, si tu upepo na joto, lakini pia hauongeza uzito sana.

Usiweke vipande viwili pamoja!
Ili kuweka joto, baadhi ya "Punda" huchagua kuvaa mbilijackets za ngozi, ambayo kwa kweli haifai.Ikiwa utavaa nene sana, itasababisha mwili wako kuongezeka na kutumia haraka nishati isiyo ya lazima ya mwili.Wakati wa kuvaakoti ya ngozi na suruali, makini na vinavyolingana na nguo zilizovaliwa ndani.Jihadharini na uchaguzi wa unene.Tenganisha nene na nyembamba.Jaribu kuzuia mawasiliano kati ya tabaka za ndani na nje za pamba.
Uso wa pamba ni rahisi kuunganisha, na ni ngumu sana kuvaa na kuiondoa.

Jambo muhimu zaidi kuhusumavazi ya michezo ya ngozisio kuwaosha kwa mashine ya kuosha, lakini kuwaosha kwa mikono, vinginevyo safu ya kuzuia maji ya maji itajitenga na kitambaa chini ya shinikizo kali la mashine ya kuosha.Tracksuit za wanaumenatracksuit za wanawakemara nyingi huvaliwa kwa muda mrefu kabla ya kuosha mara moja.Usijali kuwaosha mara moja kwa mkono.

Kitambaa kichafu chakotinasurualihutengenezwa kwa nyenzo za nyuzi za kemikali, ambayo ni rahisi kuondoa stains.Loweka kwa sabuni ya neutral kwa takriban dakika 20.Eneo lenye uchafu linaweza kusafishwa kwa brashi laini au sifongo.Huna haja ya kuifuta baada ya kuosha.Wacha iwe kavu kwenye hanger.Njia hii sio ngumu.