Harakati za yoga ni laini, lakini harakati nyingi ni harakati za kunyoosha.Kwa hiyo, ni muhimu kuvaa mtaalamusuruali ya yogawakati wa kufanya mazoezi.Vipi kuhusu mtaalamuleggings ya yoga?

Mtaalamusuruali ya mazoezikuwa na aina mbalimbali za mitindo, kuanzia urefu wa nusu hadi urefu wa 3/4.Ikiwa unavaa katika majira ya joto, inafaa kuvaa urefu wa 3/4leggings ya mazoezi,ambayo inaweza kunyooshwa kwa urahisi wakati wa mazoezi bila kuwa na wasiwasi kuhusu kuumia.Wakati huo huo, inaweza kulinda magoti yako na haitakuwa moto sana kuvaa.Ikiwa unavaa wakati wa baridi, kwa ujumla ni bora kuvaasuruali ya urefu kamili, kwa sababu hali ya hewa ni baridi wakati wa baridi na baridi ni rahisi kuingia miguu yako.Ikiwa unafanya mazoezi kwa muda mrefu, utapata baridi ikiwa hutazingatia.Kwa hiyo,suruali ya yogazinafaa na zinaweza kulinda miguu yako.

Chaguasuruali ya yoga ya michezo, bila kujali ni pointi ngapi, kwa muda mrefu unapochagua ukubwa sahihi, haitaathiri mazoezi yako.Wakati wa kuchagua, ni bora kupima ukali wa suruali, ili usiimarishe kiuno wakati wa mazoezi, na kusababisha alama kwenye kiuno na uharibifu wa ngozi.Kwa kuongeza, ni lazima ieleweke kwamba ni bora kununua suruali kutoka kwenye duka la bidhaa, ili usiinunue kwa ubora duni na kuvunja mara baada ya kuvaa.