Unapofanya mazoezi au kwenda kwenye darasa la mafunzo ya yoga, ni muhimu kuchagua kufaaseti ya mazoezi.Kubwa zaidijukumu languo za yogani kuhakikisha kwamba mwili wako hauumizwi wakati wa mchakato wa mazoezi na kwamba mwili wako unaweza kuumizwakikamilifu aliweka.Hii ni muhimu sana kwa mazoezi, lakini wasichana wengi wanaopenda uzuri, pamoja na kuhitajiyogakuvaaili kufanya kazi, pia wanauliza mtindo mzuri, ambao ndio tunasema mara nyingi:

1. Michezo ya juu, mtindo na maridadi

Msichana kuchaguasidiria ya michezo/juuyenye muundo wa shingo yenye umbo la U, ambayo inaweza kuelezea shingo nyembamba, kurefusha uso kwa macho.na kuangalia nyembamba.Ubunifu mwembamba hukuruhusu kufanya mazoezi kwa uhuru zaidi bila kizuizi chochote.Rangi imara nirahisi na safi, na ngozi pia ni nzuri.Kamba za bega pana haziwezi tu kupunguza shinikizo kwenyemabega, lakini pia inaweza kuinua kifua kwa kiasi fulani.

2. Mwembambasuruali ya yoga, rahisi na nadhifu

Theleggings ya yogakuangalia kimsingi sawa katika mtindo.Ubunifu mwembamba ni wa pande tatu, na miguu ni zaidinyembamba wakati huvaliwa kwenye mwili.Kitambaa chaleggingsni kavu sana, vizuri na si rahisi kuharibika.Inafaamwili bora wakati wa mazoezi.Muundo wa kiuno cha juu unaweza kukusanya mafuta ya ziada kwenye tumbo la chini.Kidogotoleo la mguu hufanya suruali hii ya mazoezi ionekane ya mtindo zaidi.

Wakati wa kuchaguakuvaa kwa usawa, kitambaa cha nguo ni muhimu sana, kwa sababu watu kwa urahisi jasho wakatimazoezi.Ikiwa kitambaa cha nguo hakiwezi kufuta jasho kwa wakati au ina upenyezaji mbaya wa hewa, itakuwa moja kwa mojakuathiri athari za mazoezi.