ஜியாமெனில் COVID-19 மீண்டும் தாக்கியதில் இருந்து, மொத்தம் 211 உறுதிப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன.நடுத்தர மற்றும் உயர் சேர்க்கப்பட்டதுஅபாயப் பகுதிகள். தொற்றுநோயை விரைவில் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்காக, அனைவரும் ஒன்றிணைந்து அரசாங்கத்துடன் பணியாற்றினார்கள்நியூக்ளிக் அமில சோதனையின் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சுற்றுகள்.இன்றைய நிலையில், இது நியூக்ளிக் அமில சோதனையின் ஆறாவது சுற்று ஆகும்.

ஒவ்வொரு சமூகத்திற்கும் ஒரு சோதனைப் புள்ளி உள்ளது, மேலும் அனைவரும் அருகில் நியூக்ளிக் அமில சோதனையை மேற்கொள்ளலாம்.மருத்துவ ஊழியர்கள் மற்றும்பொருட்கள் போதுமானதாக இல்லை.
நியூக்ளிக் அமிலத்தை நடத்துவதில் மருத்துவ ஊழியர்களுக்கு உதவுவதற்காக தன்னார்வ தன்னார்வத் தொண்டர்களில் பலர் ஆர்வத்துடன் கலந்து கொண்டனர்.சோதனைகள் மற்றும் பிற தொற்றுநோய் தடுப்பு விஷயங்கள்.

தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பாதுகாப்பிற்காகவும், நாட்டிற்கு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்பதற்காகவும், பல நிறுவனங்கள் வீட்டு அலுவலகத்தை ஏற்பாடு செய்கின்றனவெளியே செல்வதை குறைக்க வேலை.
வெளியில் செல்ல வேண்டியவர்கள் தாங்களாகவே வாகனம் ஓட்டவும், பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துவதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

எனவே வீட்டில் இருக்கும் போது உடற்பயிற்சியும் அவசியம்.எப்படி உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் அணிவது?
நாம் வசதியாக அணியலாம்விளையாட்டு உடைகள், காற்சட்டை,விளையாட்டு உடைகள்,பயிற்சி உடைகள்,யோகா உடைகள்,சட்டைகள்,ஹூடீஸ்,குறும்படங்கள்,விளையாட்டு பிராக்கள்,தொட்டி மூடிகள்,யோகா லெகிங்ஸ்,விளையாட்டுகால்சட்டை, விளையாட்டு ஓரங்கள்.
நடனம், யோகா, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஓட்டம், டாய் சி மற்றும் பிற விளையாட்டு.உங்களுக்கு எது பொருத்தமாக இருந்தாலும்.

காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.நேரமில்லை என்றால் ஒரு முறையாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்ஒவ்வொரு முறையும் குறைந்தது 40 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாள்.
உடல் தகுதியை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், நம்மையும் குடும்ப உறுப்பினர்களையும் பாதுகாப்பதன் மூலமும் மட்டுமே தொற்றுநோய் விரைவில் முடிவுக்கு வர முடியும்முடிந்தவரை.

தற்போதைய சூழ்நிலையின்படி, தொற்றுநோயை ஒரு காலத்தில் முடிவுக்குக் கொண்டுவர அரசாங்கம் தொடர் நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டுள்ளதுமாதம்.

வாருங்கள், ஜியாமென்!வாருங்கள், புஜியன்!வாருங்கள், சீனா!