வெவ்வேறு விளையாட்டுகளுக்கு ஆண்கள் விளையாட்டு ஆடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

1. டிரெட்மில்

ஓடும்போது, ​​உடைகள் தளர்வாக, சாதாரணமாக இருக்கும்சட்டை.நிச்சயமாக, தேர்வு செய்வது நல்லதுவிளையாட்டு டாப்ஸ்வேகமான வியர்வை போன்ற செயல்பாடுகளுடன்.பேன்ட் அல்லது ஷார்ட்ஸுக்கு அதிக தேவைகள் இல்லை, விரைவாக உலர்வது, சுவாசிக்கக்கூடியது, உறிஞ்சும் உறிஞ்சுதல் ஆகியவை சரி.
உங்களுடன் டிரெட்மில்லில் எளிதாக நடக்கலாம்விளையாட்டு கால்சட்டை or விளையாட்டு குறும்படங்கள்.மற்றும் ஓடும் காலணிகள் மிகவும் முக்கியமானவைஇந்த நேரத்தில் பங்கு.ஒரு நல்ல ஜோடி காலணிகள் உங்களுக்கு தோட்டத்தில் நடக்க வசதியாக இருக்கும்.எனவே, நீங்கள் இருக்கலாம்சில உயர் தொழில்நுட்ப மற்றும் சக்திவாய்ந்த இயங்கும் காலணிகளை தேர்வு செய்யவும்.அத்தகைய ஓடும் காலணிகள் நல்ல பதற்றம் கொண்டவை, மென்மையானவை மற்றும் வளைக்கக்கூடியவை.
அவை அணிய வசதியாகவும், விளையாட்டுக் காயங்களிலிருந்து உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்க நல்ல குஷனிங் விளைவையும் கொண்டிருக்கின்றன.

2. பைலேட்ஸ் மற்றும் யோகா

ஆண்கள்/சிறுவர்கள் பைலேட்ஸ் மற்றும் யோகா பயிற்சி செய்யும் போது, ​​பெண்களை விட வலிமைக்கு அதிக கவனம் செலுத்தினாலும், சமநிலை மற்றும் அமைதி இந்த விளையாட்டின் மிக முக்கியமான புள்ளிகள்.எனவே, காதணிகள் போன்ற கூர்மையான பாகங்கள் அணியாமல் இருப்பது நல்லது.விளையாட்டின் போது அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்துவது எளிதானது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் விளையாட்டோடு ஒத்துப்போகவில்லை.ஆடைகளுக்கு, சில பெரிய இயக்கங்களை முடிக்க வசதியாக மென்மையான, தொங்கும் துணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது.மிகவும் கனமான ஆடைகள் உங்கள் அசைவுகளை போதுமான வெளிச்சம் இல்லாமல் செய்யலாம்.

3. குத்துச்சண்டை

குத்துச்சண்டை என்பது சிறுவர்களின் வலிமை மற்றும் அழகின் சரியான உருவகம்.ஃபிட்னஸ் டாப் சண்டைக்கு சிறந்த தேர்வாகும், மேலும் பொருள் வியர்வை மற்றும் சுவாசத்தை உறிஞ்சுவதற்கு சிறந்தது.மற்றும் தளர்வான பேன்ட் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் மிகவும் மென்மையாக இருக்க வேண்டாம்.ஏனென்றால், காற்றில் பறப்பது போன்ற சில நகர்வுகளைச் செய்வதற்கு மிகவும் அகலமான பேன்ட் உங்களுக்கு உகந்ததாக இருக்காது.

4. சுழலும் பைக்

சுழலும் பைக்கை ஓட்டும் சிறுவர்கள் வியர்வை மற்றும் வலிமை உணர்வுடன் இருக்க வேண்டும்.இறுக்கமான மேல்புறம்உங்கள் சரியான மேல் உடல் தசைகள் மற்றும் கோடுகளை வெளியே கொண்டு வருவது மட்டுமல்லாமல், சவாரி செய்யும் போது எதிர்ப்பைக் குறைக்கலாம், இது உங்கள் வேகத்தையும் ஆர்வத்தையும் வெளிப்படுத்த உதவும்.அதிகபட்ச வரம்பு.தேர்வுஉடற்பயிற்சி ஷார்ட்ஸ் or குறுகிய காலுறைபொருத்தமான நீளத்துடன் முழங்கால் மூட்டு இயக்கத்திற்கு துணியின் உராய்வு மற்றும் தடையை குறைக்கலாம்.அதே நேரத்தில், சவாரி செய்யும் போது கடினமான-சோல்ட் ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூக்களை அணிவது சிறந்தது, இது கால்களை சரிசெய்ய உதவும் மற்றும் அதிவேக உடற்பயிற்சியின் போது கணுக்கால் காயப்படுத்தாது.

5. பார்பெல் உடற்பயிற்சி

பார்பெல் உடற்பயிற்சி என்பது உடல் எடையை குறைப்பதற்கான விரைவான வழியாகும், மேலும் இது அழகான உடல் கோடுகளையும் வடிவமைக்கும்.பார்பெல் பயிற்சிகள் செய்யும் போது, ​​மிக முக்கியமான விஷயம் அணிய வேண்டும்பொருத்தமான ஷார்ட்ஸ்.ஏனென்றால், நிலையான இயக்கங்கள் சிறந்த உடற்பயிற்சி விளைவைப் பெறலாம், மேலும் நீங்கள் நீண்ட கால்சட்டை அணிந்தால், அது உங்கள் கால்களை மூடிவிடும், மேலும் அவை நிலையான நிலைக்கு வளைந்ததா என்பதை நீங்கள் பார்க்க முடியாது.ஷார்ட்ஸ் முழங்கால் மூட்டுக்கு மேலே சிறந்தது, இது மிகவும் நிலையான ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் அடைய உதவும், மேலும் இயக்கங்களின் வரம்பு கால்சட்டையால் எளிதில் வரையறுக்கப்படவில்லை.