யோகாவின் இயக்கங்கள் ஒப்பீட்டளவில் மென்மையானவை, ஆனால் பல இயக்கங்கள் நீட்டிக்கும் இயக்கங்கள்.எனவே, தொழில்முறை அணிவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்யோகா கால்சட்டைபயிற்சி செய்யும் போது. தொழில்முறை பற்றி என்னயோகா லெகிங்ஸ்?

தொழில்முறைஉடற்பயிற்சி கால்சட்டைஅரை நீளம் முதல் 3/4 நீளம் வரை பல்வேறு பாணிகளைக் கொண்டுள்ளது.கோடையில் அணிந்தால் 3/4 நீளம் அணிய ஏற்றதுஜிம் லெகிங்ஸ், காயத்தைப் பற்றி கவலைப்படாமல் பயிற்சியின் போது நெகிழ்வாக நீட்டிக்க முடியும்.அதே நேரத்தில், இது உங்கள் முழங்கால்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் அணிய மிகவும் சூடாக இருக்காது.குளிர்காலத்தில் இதை அணிந்தால், பொதுவாக அணிவது நல்லதுமுழு நீள கால்சட்டை, குளிர்காலத்தில் வானிலை குளிர்ச்சியாக இருப்பதால், குளிர் உங்கள் கால்களில் நுழைவது எளிது.நீண்ட நேரம் பயிற்சி செய்தால், கவனிக்காவிட்டால் சளி பிடிக்கும்.எனவே,யோகா கால்சட்டைபொருத்தமானது மற்றும் உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்க முடியும்.

தேர்வு செய்யவும்விளையாட்டு யோகா கால்சட்டை, எத்தனை புள்ளிகள் இருந்தாலும், நீங்கள் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை, அது உங்கள் நடைமுறையைப் பாதிக்காது.தேர்வு செய்யும் போது, ​​கால்சட்டையின் இறுக்கத்தை சோதிப்பது நல்லது, அதனால் உடற்பயிற்சியின் போது இடுப்பை இறுக்கிவிடாமல், இடுப்பில் மதிப்பெண்கள் மற்றும் சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.கூடுதலாக, ஒரு பிராண்ட் ஸ்டோரில் இருந்து கால்சட்டைகளை வாங்குவது சிறந்தது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதனால் அவற்றை மோசமான தரத்தில் வாங்கக்கூடாது மற்றும் அவற்றை அணிந்த பிறகு விரைவில் உடைந்துவிடும்.