జియామెన్‌లో COVID-19 మళ్లీ దాడి చేసినప్పటి నుండి, మొత్తం 211 ధృవీకరించబడిన కేసులు నమోదయ్యాయి.మీడియం మరియు హై జోడించబడిందిప్రమాదం ప్రాంతాలు. అంటువ్యాధిని వీలైనంత త్వరగా అంతం చేయడానికి, అందరూ కలిసి పనిచేశారు మరియు ప్రభుత్వంన్యూక్లియిక్ యాసిడ్ పరీక్ష యొక్క వ్యవస్థీకృత రౌండ్లు.నేటికి, ఇది న్యూక్లియిక్ యాసిడ్ పరీక్ష యొక్క ఆరవ రౌండ్.

ప్రతి సంఘానికి ఒక టెస్టింగ్ పాయింట్ ఉంటుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ సమీపంలోని న్యూక్లియిక్ యాసిడ్ పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు.వైద్య సిబ్బంది మరియుసరఫరాలు సరిపోవు.
న్యూక్లియిక్ యాసిడ్ నిర్వహించడంలో వైద్య సిబ్బందికి సహాయం చేయడానికి చాలా మంది ఉత్సాహవంతులు స్వచ్ఛంద స్వచ్ఛంద సేవకులలో పాల్గొన్నారుపరీక్షలు మరియు ఇతర అంటువ్యాధి నివారణ విషయాలు.

తన మరియు ఇతరుల భద్రత కోసం మరియు దేశానికి గందరగోళం కలిగించకుండా ఉండటానికి, చాలా కంపెనీలు ఇంటి కార్యాలయాన్ని ఏర్పాటు చేస్తాయిబయటకు వెళ్లడాన్ని తగ్గించడానికి పని చేయండి.
బయటికి వెళ్లాల్సిన వారు స్వయంగా డ్రైవింగ్ చేయాలి మరియు వీలైనంత వరకు పబ్లిక్ ట్రాన్స్‌పోర్టును ఉపయోగించకూడదు.

కాబట్టి ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు వ్యాయామం కూడా అవసరం.వ్యాయామం మరియు ధరించడం ఎలా?
మనం సౌకర్యవంతంగా ధరించవచ్చుక్రీడా దుస్తులు, ట్రాక్సూట్,క్రీడా సూట్లు,శిక్షణ దుస్తులు,యోగా దుస్తులు,టీ షర్టులు,హుడీస్,లఘు చిత్రాలు,క్రీడా బ్రాలు,ట్యాంక్ టాప్స్,యోగా leggings,క్రీడలుప్యాంటు, స్పోర్ట్స్ స్కర్ట్స్.
డ్యాన్స్, యోగా, జిమ్నాస్టిక్స్, రన్నింగ్, తాయ్ చి మరియు ఇతర క్రీడలు.మీకు ఏది సరిపోతుందో.

ఉదయం మరియు సాయంత్రం రోజుకు ఒకసారి వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.సమయం లేకపోతే, కనీసం ఒక్కసారైనా వ్యాయామం చేయండిప్రతిసారీ కనీసం 40 నిమిషాలు ఒక రోజు.
శారీరక దృఢత్వాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు మనల్ని మరియు కుటుంబ సభ్యులను రక్షించుకోవడం ద్వారా మాత్రమే అంటువ్యాధిని త్వరగా ముగించవచ్చుసాధ్యమైనంతవరకు.

ప్రస్తుత పరిస్థితుల ప్రకారం, అంటువ్యాధిని దాదాపు ఒకదానితో ఒకటి అంతం చేయడానికి ప్రభుత్వం వరుస చర్యలను అవలంబించిందినెల.

రండి, జియామెన్!రండి, ఫుజియాన్!రండి, చైనా!