1. Пойгоҳи давидан

Ҳангоми давидан, либосҳо озоданд, танҳо як чизи муқаррарӣфутболка.Албатта, беҳтар аст, ки либосҳоеро интихоб кунед, ки дорои вазифаҳо, аз қабили арақи тез.Талаботи зиёде барои он вуҷуд надорадшим, то даме ки як чуфт пахташимҳои варзишӣ, шумо метавонед ба осонӣ дар роҳи пойга роҳ равед.Ва пойафзоли давидан дар ин вақт нақши хеле муҳим мебозад.Як ҷуфт пойафзоли хуб метавонад ба шумо бароҳатии сайругашт дар боғ орад.Аз ин рӯ, шумо инчунин метавонед пойафзолҳои баландтехнологӣ ва пурқувватро интихоб кунед.Чунин пойафзоли давиданӣ шиддати хуб доранд, нарм ва хам мешаванд.Онҳо барои пӯшидан бароҳатанд ва инчунин таъсири хуби болиштӣ доранд, пойҳои шуморо аз ҷароҳатҳои варзишӣ муҳофизат мекунанд.

2. Пилатес ва йога

Вақте ки писарбачаҳо бо Пилатес ва йога машқ мекунанд, ҳарчанд онҳо нисбат ба духтарон ба қувват бештар таваҷҷӯҳ мекунанд, мувозинат ва оромӣ ҳанӯз муҳимтарин ҷанбаҳои ин варзиш боқӣ мемонад.Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки лавозимоти тез ба монанди гӯшвора напӯшед, ки на танҳо дар варзиш ба шумо осеб расонидан осон аст, балки инчунин бо варзиш мувофиқ аст.Беҳтар аст, ки барои либос матои мулоим ва ғарқшударо интихоб кунед, то ба анҷоми баъзе ҳаракатҳои калон мусоидат кунад.Либоски хеле вазнин аст, метавонад ҳаракатҳои шуморо ба қадри кофӣ сабук накунад.

3. Мубориза

Мубориза таҷассуми комили қувват ва зебоии писарон аст.Болои танг беҳтарин интихоб барои мубориза аст, ва маводи беҳтар аст, ки ба бирӯяд арақи ва нафаскашӣ.Вашими озодхубанд, аммо аз ҳад зиёд саховатманд нашавед.Чунки ҳамшими васеъметавонад барои шумо барои анҷом додани баъзе ҳаракатҳо ба монанди парвоз ба ҳаво мусоидат накунад.

4. Велосипеди чархзананда

Писарбачагоне, ки велосипедронии ресандагӣ доранд, бояд пур аз арақ ва ҳисси қувват бошанд.Сарпӯши танг метавонад на танҳо мушакҳо ва хатҳои комили болоии бадани шуморо берун кунад, балки муқовиматро ҳангоми савор кам кунад, ки ба шумо барои ифодаи суръат ва ҳаваси шумо кӯмак мекунад.Маҳдудияти ҳадди аксар.Интихоби як ҷуфт кӯтоҳ ёшим кӯтоҳбо дарозии мувофиқ метавонад соиш ва монеаи матоъро ба ҳаракати муштараки зону кам кунад.Дар баробари ин, беҳтар аст, ки ҳангоми савор пойафзоли варзишии дурушт пӯшида шавад, ки он метавонад ба мустаҳкам шудани пойҳо мусоидат кунад ва дар вақти машқҳои баландсуръат ба пойҳо осеб нарасонад.

5. Машқи штанга

Машқи штанга роҳи зуд аз даст додани вазн аст ва он инчунин метавонад хатҳои зебои баданро ташаккул диҳад.Ҳангоми машқ кардани машқҳои штанга, муҳимтарин нуқтаи пӯшидани як ҷуфт шортҳои хуб мувофиқ аст.Ин дар он аст, ки машқҳои стандартӣ метавонанд беҳтарин таъсири машқро ба даст оранд ва агар шумо пӯшедшим дароз, шумо пойҳои худро мепӯшонед ва шумо намефаҳмед, ки оё онҳо ба ҳолати муқаррарӣ хам мешаванд.Шортҳо беҳтар аз болои буғумҳои зону ҳастанд, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳар як ҳаракат ба стандартитарин ноил шавед ва доираи ҳаракатҳо ба осонӣ маҳдуд намешавад.шим.

Шумо метавонед 2 дона маҷмӯа, 3 дона маҷмӯа, 5 дона маҷмӯа, 6 дона маҷмӯаро аз мо интихоб кунед ё барои фармоиш додани тарроҳӣ ва логотипи худ тамос гиредкостюми варзишӣ,либоси варзишӣ,либоси давиданё дигарлибоси варзишӣ.