Табобат кунедшим йогамисли дигар либосхо ва нагз нигохубин кардан.Чӣ тавр нигоҳ доштанлеггинсҳои йога?Мо ҳиллаҳои душворро барои ҳама мубодила мекунем, ман умедворам, ки он барои ҳама муфид хоҳад буд:
1. Нигоҳ доштани камар

шим йогазуд-зуд мепушанд ва зуд-зуд шуста мешаванд ва камарбандаш канда шуда метавонад.Аз ин рӯ, барои пешгирӣ кардани пӯшидани пӯшидани камар, шумо бояд ба онҳо ғамхорӣ кунед.Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми тозакунӣ аз ҳад зиёд накашед ва ҳангоми хушк кардан аз ҳад зиёд овезон нашавед.

2. Дарзмол накунед

Дарзмолкунӣ танҳо хоҳад кардшимҳои йогаи занондилрабоии аслии худро, махсусан сифати баландро гум мекунадшимҳои варзишӣ.Бинобар ин, барои он ки ин ҳодиса рӯй надиҳад, аз мошини дарзмолкунӣ истифода баред, то ҳадди имкон шиматонро дарзмол кунед.

3. Камтар хушк кардан

Шояд бисёр одамон одат карда бошанд, ки бо мошини ҷомашӯӣ либосҳоро шустан истифода баранд ва тугмаи хушккуниро пахш карда, фавран хушк кунанд, аммо бояд қайд кард, ки хушк накардан беҳтар аст.леггинсҳои толори варзишӣ, зеро хушк кардан матои шимро сахт мекунад.

4. Онро захира кунед

Шимҳои йога аксар вақт пӯшида намешаванд, аз ин рӯ барои пешгирӣ кардани осеби нолозим, беҳтар аст, ки шимро нигоҳ доред ва ҳангоми пӯшидан мехоҳед.Агар шумо онро муддати тӯлонӣ напӯшед, тавсия дода мешавад, ки онро бо тасма барои нигоҳдорӣ мӯҳр кунед.

То он даме, ки шумо дар бораи худ ғамхорӣ мекунедлибоси йога,онҳо деформатсия намешаванд ва шумо метавонед онҳоро дарозтар пӯшед.