เป็นไนกี้และชุดกีฬา adidasทรงรัดรูป ทรงหลวม สะดวกสำหรับออกกำลังกาย?

สำหรับคำถามนี้ มันไม่ง่ายที่จะตอบขึ้นอยู่กับว่าชอบคับหรือหลวมเลือกชุดกีฬา Nikeคุณชอบและพอดีตามความชอบส่วนตัวของคุณ

บรรณาธิการจะแบ่งปันความคิดส่วนตัวของฉันกับคุณเพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิง:

เวลาวิ่งควรใส่แบบมืออาชีพดีกว่าเสื้อวอร์ม Adidasถุงน่องมากกว่าสไตล์หลวมสาเหตุหลักคือดังนี้:

1. กางเกงกีฬา or ชุดออกกำลังกายเช่น กางเกงรัดรูป สามารถลดความเมื่อยล้าของนักกีฬาได้บอดี้สูทเร่งการไหลเวียนโลหิตผ่านแรงกดทับต่างๆ จึงส่งเสริมการกลับมาของหลอดเลือดดำในร่างกายและการเผาผลาญกรดแลคติกในเวลา.

2. อุปกรณ์วิ่ง เช่น เลกกิ้ง และสวมถุงน่องช่วยรักษาอุณหภูมิกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดของร่างกายมนุษย์และเร่งกระบวนการควบคุมอุณหภูมิความร้อนและเหงื่อระหว่างออกกำลังกาย

นอกจากนี้ ระหว่างวิ่งออกกำลังกาย การรักษาอุณหภูมิของกล้ามเนื้อให้เหมาะสมสามารถลดโอกาสบาดเจ็บและมั่นใจได้ว่าผลการทำงานที่ดีขึ้นนี่คือเหตุผลสำคัญสำหรับการวิ่งกางเกงรัดรูป

3. ชุดออกกำลังกายสามารถลดความเมื่อยล้าและส่งเสริมความอดทนในการออกกำลังกาย

สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในการวิ่งอาจไม่ใช่ผลกระทบต่อข้อต่อ แต่เป็นเสียงสะท้อนที่เกิดจากแรงกระแทกของร่างกาย
เสียงสะท้อนของร่างกายที่เกิดจากการวิ่งออกกำลังกายจะทำให้เนื้อเยื่อ ข้อต่อ กระดูกอ่อน ฯลฯ ของร่างกายอ่อนแอต่อการสวมใส่และน้ำตา

คนอ้วนมักอ่อนไหวต่อเสียงสะท้อนเพราะความถี่เรโซแนนซ์ของไขมันนั้นใกล้เคียงกับความถี่ของข้อต่อมากกระดูกอ่อนและปริมาณไขมันที่มากขึ้นและน้ำหนักที่มากขึ้นผลสะท้อนที่แข็งแกร่งขึ้น

ดังนั้นคุณต้องมีเลกกิ้งกีฬาและกางเกงรัดรูปเสื้อกีฬาเพื่อป้องกันตัวเองขณะวิ่ง

แน่นอนว่าบางคนรู้สึกว่าการใส่พอดีตัวไม่สะดวกใส่แนบชิดลำตัวจึงเลือกได้กีฬาหลวมสูทซึ่งเป็นท่าที่สบายๆ ผ่อนคลาย และง่ายต่อการเคลื่อนไหวที่คุณต้องการฝึกฝน

ชุดกีฬารัดรูปไม่เพียงแต่สะท้อนรูปร่างของคุณ, เน้นกล้ามเนื้อของคุณ, แต่ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนัก, ขี่, ปีนเขา,ฟิตเนสในร่ม ฯลฯ การเลือกชุดกีฬาที่รัดรูปเป็นทางเลือกที่ดี

ถ้าคุณชอบชุดวอร์มหลวม, สำหรับผู้ที่รักบาสเก็ตบอล ฟุตบอล ฯลฯ ปล่อยวาง สะดวก รวดเร็วร่างกายของคุณเพื่อดำเนินการ