น่าเหนื่อยหน่ายเสื้อผ้าโยคะการทำโยคะสามารถเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกายทำให้แขนขาของร่างกายมีการพัฒนาในวิธีที่สมดุลโยคะยังสามารถป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ทางร่างกายและจิตใจ เช่น ปวดหลัง ปวดไหล่ คอปวด, ปวดศีรษะ, ปวดข้อ, นอนไม่หลับ, ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร, ประจำเดือน, ผมร่วง ฯลฯ โยคะควบคุมได้ทั้งหมดระบบร่างกาย ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ส่งเสริมความสมดุลของต่อมไร้ท่อ คลายเครียด บำรุงสมอง ปลดปล่อยร่างกายและจิตใจและบรรลุวัตถุประสงค์ของการปลูกฝังและบำรุงเลี้ยงตนเอง

โยคะอาสนะใช้ทั้งร่างกายและจิตใจ และอาสนะไม่เพียงแต่ออกกำลังกายร่างกายเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างจิตใจอีกด้วยที่มีคุณภาพและทำให้จิตใจสงบเหมาะมากLululemon ท็อปส์ซูโยคะและเลกกิ้งมีความสำคัญมากสำหรับการออกกำลังกายของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณวิธีการออกกำลังกายแบบอื่นอาจต้องการการเคลื่อนไหวทางกายภาพที่แม่นยำนอกจากความแม่นยำแล้ว โยคะต้องการความพอดีตัวและความสบายสปอร์ตบรา, กางเกงกีฬา,ยอดหินนกอินทรีและสวัสดี กางเกงโยคะ.มันมากกว่าอ่อนไหวในส่วนลึกของหัวใจ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจสามารถสมดุลและบรรลุผลที่คาดไม่ถึง

โดยการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ย่อมเห็นโลกที่ผู้อื่นมองไม่เห็น หรือมองเห็นได้ยาก และย่อมมีปัญญามีความอดทนและอดกลั้นต่อผู้อื่น ไม่ดูหมิ่นทุกหัวใจที่แตกสลายในการต่อสู้ของชีวิตเกินจริงการบาดเจ็บของจินตนาการในชีวิตของคุณและคำนึงถึงทุกชีวิตที่ดิ้นรนโยคะสวมใส่ให้คุณสะดวกและได้รับประโยชน์มากขึ้นมันไม่เพียงแต่ออกกำลังกายร่างกาย เสริมสร้างอารมณ์ของคุณ แต่ยังลดน้ำหนักและความงาม