Dürli sport görnüşleri üçin erkek sport eşiklerini nädip saýlamaly?

1. Gezelenç zolagy

Ylgaýarka eşikler boş, diňe adatyFutbolka.Elbetde, saýlamak has gowudyrsport depeleriçalt derlemek ýaly funksiýalar bilen.Balak ýa-da şortik üçin köp talap ýok, diňe çalt gury, dem alýan, siňdiriji siňdiriş gowy.
Pyýada ýörelgesinde aňsatlyk bilen ýöräp bilersiňizsport balak or sport şortikleri.Aýakgap ylgamak gaty möhümdirroly şu wagt.Gowy jübüt aýakgap, bagda gezelenç etmegiň rahatlygyny getirip biler.Şonuň üçinem mümkinýokary tehnologiýaly we güýçli ylgaw aýakgaplaryny gowy saýlaň.Şeýle ylgaýan aýakgaplar gowy dartgynly, ýumşak we egilýär.
Geýmek üçin amatly, şeýle hem aýaklaryňyzy sport şikeslerinden goramak üçin oňat täsir ediji täsir edýär.

2. Pilates we ýoga

Erkekler / oglanlar Pilates we ýoga bilen meşgullananda, gyzlara garanyňda güýçlere has köp üns berseler-de, deňagramlylyk we rahatlyk bu sportuň iň möhüm nokatlary bolup durýar.Şonuň üçin gulakhalka ýaly ýiti esbaplary geýmezlik iň gowusydyr.Diňe sport wagtynda özüňize zyýan bermek aňsat bolman, eýsem sport bilen hem gabat gelmeýär.Egin-eşik üçin käbir uly hereketleriň tamamlanmagyny ýeňilleşdirmek üçin ýumşak, egrilen matany saýlamak iň gowusydyr.Gaty agyr eşikler, hereketleriňizi ýeterlik derejede ýeňilleşdirip biler.

3. Boks

Boks oglanlaryň güýjüniň we gözelliginiň ajaýyp beýanydyr.Fitnes topy söweşmek üçin iň oňat seçimdir we material derini we demini siňdirmek üçin has gowudyr.Boş balak bolsa gowy, ýöne gaty ýumşak bolmaň.Sebäbi gaty giň balak, howada uçmak ýaly käbir hereketleri etmegiňiz üçin amatly bolup bilmez.

4. Egriji welosiped

Aýlanýan welosiped sürýän oglanlar derden we güýç duýgusyndan doly bolmaly.Iň ýokarky berkdiňe bir ýokary bedeniň ajaýyp myşsalaryny we çyzyklaryny çykaryp bilmän, eýsem tizligiňizi we hyjuwyňyzy görkezmäge kömek etjek müneniňizde garşylygy azaldyp biler.Iň ýokary çäk.Saýlamakfitnes şortikleri or gysga balaklaýyk uzynlyk bilen matanyň dyz bogun hereketine sürtülmesini we päsgelçiligini azaldyp biler.Şol bir wagtyň özünde, ýokary tizlikli maşklar wagtynda aýaklaryň dikelmegine kömek edip biljek we topuklara zyýan bermeýän gaty münen sport aýakgaplaryny geýmek iň gowusydyr.

5. Barbell maşklary

Barbell maşklary horlanmagyň çalt usulydyr we owadan beden çyzyklaryny hem emele getirip biler.Barbell maşklary bilen meşgullananyňyzda iň esasy zat geýmekdirgysga şortik.Munuň sebäbi, adaty hereketler iň oňat maşk effektini alyp biler we uzyn balak geýseňiz, aýaklaryňyzy ýapar we olaryň adaty ýagdaýa egilýändigini görüp bilmersiňiz.Şortikler, her hereketiň iň standartyna ýetmäge kömek edip biljek dyz bogunlaryndan has gowudyr we hereketleriň diapazony balak bilen aňsat çäklendirilmeýär.