Gaoga eşiklerini satyn alanyňyzda aşakdaky nokatlara üns beriň:
1. Uzalmagy gowy däl, ýoklugy sebäpli üns bilen saýlamalyýoga.
Hawa, “Nike Adidas” -yň balaklary ýa-da ylgawçylary ýaly bolup bilmezýoga balak.Ogaoga maşklary, köplenç uly göwrümli uzalmaga gönükdirilýär.Bu aýratyn däl bolsaýoga, adatça dykyz örülen we ýeterlik derejede gowy däl.

Uzalýan hereket uly bolansoň, nagyş ownuk ýagdaýlarda deformasiýa ediler we içki eşik agyr ýagdaýlarda peýda bolar.

Onlaýn meşhur dükanlarda köp balak işlemek üçin amatly.Yoöne ýoga bilen meşgullanmak üçin geýseňiz, olaryň aýdyňdygyna göz ýetirmeli.

2. Gül satyn almak ýerlikli däl.
Giň gülli, jalbar gaty giň, durýan maşklar wagtynda dyzlaryňyzyň artykmaçdygyny ýa-da ýokarky we aşaky aýak myşsalarynyň tertipli aýlanýandygyny ýa-da kerpiç bilen türgenleşeniňizde aýnadan synlap bilmersiňiz (içki aýlanyşyny tapyň) bud myşsalary we duýgyny güýçlendirmek).Elbetde, diňe meditasiýa edip bilersiňiz.

3. Boş eşikleri saýlamak maslahat berilmeýär.
Terleseňiz, eşikleriňiz has ýumşak we salkyn diýip pikir edýärsiňizmi?Pozanyň ýoga bölegi gaty uly, üstleri boş we boş ýer bar.Şol sebäpden, klubda bilelikde türgenleşýän erkek agzalar bar bolsa, egleniň we döşüňizi görersiňiz!

Gaoga-da köp ters pozisiýa bar.Mysal üçin, eşikler bedeni örtüp we aňsatlyk bilen süýşüp bilmeýär.Uly hereketler edeniňizde, biliňizi gysmaň, çepe we saga süýşüriň.

Şonuň üçin berk, dem alýan we laýyk saýlamalyýoga bra or ýoga toplary.

4. Arassa pagta eşiklerini saýlamak ýerlikli däl.
Arassa pagta eşikleri derlän badyna bedene ýapyşýar we çeýeligi gaty az, beden uzalanda çäklendirmeler bolar.

Şonuň üçin laýyk, elastik we dem alýanlary saýlamaksport bra we leggingsýoga amaly üçin gaty möhümdir.