Bakit sinasabi na ang mga damit na pang-sports (yoga) ay napakahalaga para sa atin na mag-ehersisyo?

1.Sports Bra:

Una sa lahat, magkakaroon ng pagyanig at alitan sa panahon ng ehersisyo.Kung ordinaryo ang suot mosports bra, itoay hindi maiiwasang masira ang balat sa paligid ng dibdib, at kapag ang pawis ay nababad, ito ay sasamahan ngisang labis na maasim na sakit;at kung hindi ka magsusuotdamit na panloob sa sports, ang iyong dibdib ay hindi makakakuha ng magandang shock-proofepekto.Malamang na ang suspensory ligament tissue ng dibdib ay magiging pilit, na sa kalaunanhumantong sa mga problema tulad ng sagging o pagkaluwag ng dibdib.

Mabutisports bramaaaring epektibong malutas ang problemang ito, kaya kung ano ang dapat bigyang-pansin sa pagbili ng yogabra?

(1) Disenyo sa likod:

LululemonAng sports bra ay halos nahahati sa dalawang uri sa disenyo sa likod, double-shoulder strap at I-shaped,ayon sa pagkakabanggit tulad ng sumusunod:

Ang estilo ng double-shoulder sports bra ay katulad ng sa ordinaryong bra.Ang istilong ito ngyoga bra/sportsmga tuktokay madaling matanggal sa mga balikat kung ang mga strap ay hindi masikip sa panahon ng ehersisyo, upang ito ay madaling ayusinmadalas sa panahon ng ehersisyo.Ang balat ay madaling masira, kaya hindi ito angkop para sa matagal at medyonakakapagod na ehersisyo.

Ang pangalawang uri ngracerback sports braay may mas mahusay na katatagan, na maaaring katamtamang magbigkis sa dibdib.Sabaysa oras, ang pinalawak na disenyo ng strap ng balikat ay epektibo ring binabawasan ang presyon ng strap ng balikat at iniiwasanseryosong pagkakasakal sa balikat.Ang pinakamahalagang bagay ay hindi ito magkakaroon ng posibilidad ngslippage ng mga strap ng balikat, kaya inirerekomenda na bumiliAlo Yogagym bra na may I-shaped na disenyo sa likod.

(3) Makahinga at nakakatanggal ng pawis na pagganap:

Ang tela ngyoga topsdapat magkaroon ng function ng breathability at pawis, kung hindi man ay ang pawisna ginawa sa panahon ng ehersisyo ay ibabad ang iyong balat at gagawin itong mahigpit na sumunod sa iyong balat, na napakahindi komportable at madadagdagan ka sa parehong oras.Mag-load sa panahon ng ehersisyo.

2. pantalon sa yoga.

(1) Magandang pagkalastiko, komportable at malapitan:

Una sa lahat, ang pagkalastiko ng pantalon ay dapat na mabuti, na maaaring matiyak na ang paggalaw ng mga binti aywalang anumang pakiramdam ng pagpigil, at sa parehong oras, dapat itong magkaroon ng malapit na kaginhawaan.Kung angleggingsoyoga shortsaymasyadong maluwag, pagkatapos ay ang paglaban sa paggalaw (tulad ng pagtakbo) ay tataas sa panahon ng ehersisyo.Magkakaroon dinpatuloy na alitan sa pagitan ng mga hita at loob ng pantalon, na ginagawang napakahusay ng proseso ng pag-eehersisyohindi komportable.Kung ito ay ehersisyo sa yoga, magdudulot din ito ng ilang pagkagambala sa ilang mga paggalaw.

(2) Pag-angat ng balakang at pagpapapayat:

Ang layunin ng maraming mga batang babae na nagsasanay ng yoga ay upang bumuo ng isang mas mahusay na hugis ng katawan, puwit at mahabang binti ay kung ano ang mga babae.manabik para dito, at dahil nagsusuot lamang sila ng isang pares ngsports leggingssa panahon ng ehersisyo, maraming mga batang babae ang nag-aalala tungkol sa paglalantadkanilang mga binti.Ang taba sa balakang at pwetan, kayapantalong pang-sportsdapat ding magkaroon ng epekto ng pag-angat ng puwit atpagpapapayat.

(3) Malalanghap na pawis:
Ang tela ngLululemon yoga leggingsay katulad ngsports top or mga sports bra.Kinakailangang iulat angfunction ng breathability at pawis, upang mas maprotektahan ang iyong balat at hindi magdala sa iyo ng hindi kinakailangang pinsalaat kakulangan sa ginhawa.

Tungkol sa mga pang-itaas na pang-isports na may mahabang manggas, gusto ng ilang tao ang mga manggas na may butas sa hinlalaki.Sa katunayan, mapipigilan nito ang mga manggasay gumagalaw sa panahon ng ehersisyo at dapat madalas na hilahin ang mga manggas pababa, na nakakaapekto sa mood at kahusayan ngehersisyo.
Inirerekomenda na pumili ng pang-itaas na may mahabang manggas na may mga butas sa daliri para sa mas magandang ehersisyo na walang pag-aalala at iba't ibang aksyon.