nike veadidas spor giyimsıkı veya gevşek stiller egzersiz için daha mı uygun?

Bu soruya cevap vermek kolay değil.Sıkı mı gevşek mi sevdiğinize bağlı.SeçNike spor takım elbisesenbeğenin ve kişisel tercihinize göre takın.

Editör, referansınız için kişisel düşüncelerimi sizinle paylaşacak:

Koşarken, profesyonel giymek daha iyidirAdidas eşofmangevşek stilden daha tayt.Başlıca sebepler şu şekildedirşöyle:

1. Spor taytları or spor salonu setitayt gibi sporcuların yorgunluğunu azaltabilir.Elbise kan dolaşımını hızlandırırfarklı sıkıştırma kuvvetleri aracılığıyla, böylece vücutta venöz dönüşü ve laktik asit metabolizmasını teşvik eder.zaman.

2. Tozluk ve tayt gibi koşu ekipmanlarıtayt giymekinsan vücudunun en iyi kas sıcaklığını korumaya yardımcı olur veegzersiz sırasında ısı ve terlemenin sıcaklık düzenleme sürecini hızlandırır.

Ek olarak, koşu egzersizleri sırasında uygun bir kas sıcaklığının korunması, yaralanma olasılığını azaltabilir vedaha iyi çalışma etkisi.Bu, taytları çalıştırmak için önemli bir nedendir.

3. spor giyimyorgunluğu azaltabilir ve egzersiz dayanıklılığını artırabilir.

Koşarken en ürkütücü olan şey eklemlerdeki etki değil, vücut darbesinin yarattığı rezonans olabilir.
Koşu egzersizi tarafından üretilen vücut rezonansı, vücut dokularını, eklemleri, kıkırdakları vb. aşınmaya karşı savunmasız hale getirecektir.ve gözyaşı.

Şişman insanlar özellikle rezonansa karşı savunmasızdır.Çünkü yağın rezonans frekansı eklemdekine çok yakındır.kıkırdak ve yağ hacmi ne kadar büyük ve ağırlık ne kadar ağır olursa, rezonans etkisi o kadar güçlü olur.

Yani bir spor taytına ihtiyacın var ve sıkıspor üstlerikoşarken kendinizi korumak için.

Tabii ki, bazı insanlar vücuda yakın giymenin rahatsız edici olduğunu düşünüyor, bu yüzden seçebilirsinizgevşek sporlartakım elbise, daha rahat, rahat ve pratik yapmak istediğiniz hareketleri gerçekleştirmek kolaydır.

Dar spor giyimsadece figürünüzü yansıtmakla kalmaz, kaslarınızı öne çıkarır, aynı zamanda kilo vermenize, binmenize, tırmanmanıza,kapalı spor vb. için dar bir spor kıyafeti seçmek iyi bir seçimdir.

Eğer hoşuna gidersebol eşofman, basketbol, ​​​​futbol vb. sevenler için bırakmak daha uygun ve daha hızlıdır.gerçekleştirmek için vücudunuz.