Neden spor (yoga) kıyafetlerin spor yapmamız için çok önemli olduğu söyleniyor?

1.Spor sütyen:

Her şeyden önce, egzersiz sırasında sallanma ve sürtünme olacaktır.Sıradan giyiniyorsanSpor sütyen, BTkaçınılmaz olarak göğüs çevresindeki derinin kırılmasına neden olacak ve ter ıslandığında buna eşlik edecekson derece ekşi bir ağrı;ve eğer giymezsenspor iç çamaşırı, göğsünüz iyi bir darbeye dayanıklı olmayacakEfekt.Göğsün asıcı bağ dokusunun gerilmesi çok muhtemeldir, bu da sonundagöğüste sarkma veya gevşeklik gibi sorunlara yol açar.

İyiSpor sütyenbu sorunu etkili bir şekilde çözebilir, peki yoga satın alırken nelere dikkat edilmelidir?sutyen?

(1) Arka tasarım:

lululemonspor sutyeni kabaca sırt tasarımında çift omuz askılı ve I şeklinde olmak üzere iki tipe ayrılır,sırasıyla aşağıdaki gibidir:

Çift omuzlu spor sutyeninin tarzı, sıradan sutyene benzer.Bu tarzyoga sutyeni/sporüstlerEgzersiz sırasında kayışlar sıkı değilse omuzlardan kolayca kayabilir, böylece ayarlanması kolaydıregzersiz sırasında sıklıklaCilt kolayca yıpranır, bu nedenle uzun süreli ve göreceli olarak uygun değildir.yorucu egzersiz.

İkinci tipyarışçı sırtlı spor sutyenigöğsü orta derecede bağlayabilen daha iyi stabiliteye sahiptir.AynıZamanla, genişletilmiş omuz askısı tasarımı, omuz askısının basıncını etkili bir şekilde azaltır veomuzda ciddi boğulma.En önemli şey, bunun mümkün olmayacağıdır.omuz askılarının kayması, bu yüzden satın alınması tavsiye edilirAlo YogasıI-şekilli sırt tasarımı ile spor sutyeni.

(3) Nefes alabilen ve teri uzaklaştıran performans:

kumaşıyoga üstlerinefes alabilirlik ve terleme işlevine sahip olmalıdır, aksi takdirde terEgzersiz sırasında üretilen cildinizi ıslatacak ve cildinize sıkıca yapışmasını sağlayacaktır, ki bu çokrahatsız edecek ve aynı zamanda artacaktır.Egzersiz sırasında yük.

2. Yoga pantolonu.

(1) İyi esneklik, rahat ve sıkı oturan:

Her şeyden önce, pantolonun esnekliği iyi olmalı, bu da bacakların hareket etmesini sağlayabilir.herhangi bir kısıtlama hissi taşımamalı ve aynı zamanda dar bir rahatlığa sahip olmalıdır.Eğertaytveyayoga şortuvardırçok gevşekse, egzersiz sırasında hareket direnci (koşma gibi) artacaktır.Ayrıca olacakuyluklar ve pantolonun iç kısmı arasındaki sürekli sürtünme, bu da egzersiz sürecini çok zorlaştırır.rahatsız.Eğer yoga egzersizi ise bazı hareketlere de bir miktar müdahaleye neden olacaktır.

(2) Kalçaları kaldırmak ve zayıflamak:

Yoga yapan birçok kızın amacı daha iyi bir vücut şekli oluşturmaktır, kalçalar ve uzun bacaklar kızlaronu özlüyorlar ve sadece bir çift giydikleri içinspor taytıegzersiz sırasında, birçok kız maruz kalma konusunda endişeleniyoronların bacakları.Kalça ve kalçalardaki yağ, yanispor pantolonuayrıca kalça kaldırma etkisine sahip olmalı vezayıflama.

(3) Nefes alabilen terleme:
kumaşılululemon yoga taytlarıaynıdırspor üstleri or spor sutyeni.rapor etmek gerekliCildinizi daha iyi korumak ve gereksiz yaralanmalara neden olmamak için nefes alabilirlik ve terleme işlevive rahatsızlık.

Uzun kollu spor üstlerle ilgili olarak, bazı insanlar başparmak delikli kolları sever.Aslında, bu kolları önleyebiliregzersiz sırasında hareket edecek ve genellikle kolları aşağı çekmelidir, bu da ruh halini ve verimliliğini etkiler.egzersiz yapmak.
Daha iyi endişesiz egzersiz ve çeşitli hareketler için parmak delikli uzun kollu üstlerin seçilmesi önerilir.