Daha önce paylaştığım yazılardan ve yoga tutkunlarının paylaşımlarından yola çıkarak bunları sıralayıp aşağıdaki gibi sizlerle paylaştım:

İlk olarak, kumaş rahat ve nefes alabilir olmalıdır.Kumaşlar sporcular ve spor meraklıları için vazgeçilmezdir.Çünkü yoga ve egzersiz yaptığınızda vücudunuz çok terler ve eğeryoga kıyafetlerihavasız, bu tat harika.Saf pamuklu ve pamuklu keten kumaşların seçilmesi önerilmez.Pamuk ve keten nefes alabilir, ancak kasılmadığından, bu yoga için pek uygun değildir!“Spandex” kumaşların ve likralı kumaşların seçilmesi tavsiye edilir. Bu tür kumaşlar daha iyi nefes alabilirliğe ve daha hızlı nem emilimine sahip olacaktır, bu nedenle seçim yaparkenyoga kıyafeti, kumaş kompozisyonlarına bakabilir ve bir seçim yapabilirsiniz.

İkincisi, Tasarım stili sığdırmak için.Genellikle seçmeniz tavsiye edilmez.gevşek yoga üstlerive yoga yaparken yoga pantolonları.Bol giysiler çok rahatsız edici olduğu için, bir ders aldığınız sürece ne kadar rahatsız edici bir his olduğunu anlayacaksınız.Süregevşek yoga kıyafetiYaslanmış pozlarınız ve arkaya eğilmeleriniz için iyi, bir düşünün, amuda kalkma ve diğer yerçekimi karşıtı pozlar yapsaydınız ne olurdu?

Ve bol yoga pantolonları seçmemiz önerilmez, fit stili seçmek en iyisidir.Çünküprofesyonel yoga taytıkasların çizgisini, durumunu ve yönünü görmeyi kolaylaştırabilir.Profesyonel yoga pantolonları ve yoga şortları, yoganın kendisinin hareket esnemesiyle birlikte tasarlanmıştır.Çok bol olan spor pantolonları veya spor şortları giyin ve dizlerinizin aşırı gergin olup olmadığını veya baldır kaslarınızın aynı hizada olup olmadığını anlayamazsınız.Ve bu senin için pratik yapman çok kötü!

Üçüncüsü.tasarımıyoga üstleri (spor sutyeni, yelekler, uzun kollu tişörtler, kısa kollu tişörtler) özlü olmalıdır.Sadece üstlerin sade ve zarif versiyonunu seçin.Günümüzde, satın alma ve dikkat çekmek için birçok tüccar, giysi tasarımına çok sayıda süslü dekoratif ışık ekleyecek, böylece tasarım iyi görünecek, ancak ben şahsen bunu seçmemenizi tavsiye ederim, çünkü yoga yaparken, umarım ki Etkilenecek çok fazla dış faktör olmadan rahat bir ortamda gerçekleştirilir.Giysileriniz belinize veya başka bir yere sürtüyorsa, asana yaparken rahatsız olmanız gerekir.Arkadaşlar tecrübe etti.Bu nedenle, seçim yaparken tavsiye edilir.Alo yogaönkoşul olarak, uzuvları serbestçe germek gerekir ve tüm vücut kısıtlanmış hissetmez.

Dördüncüsü, kısa kollu tişört ilkesine dayalı olarak yoganın giymesi gereken stili seçin vetayt.Çünkü ısınmadan asana antrenmanına kadar biraz zamana ihtiyacımız var.Yani spor sutyeni giyip klima ile kapalı alanda egzersiz yaparsak bazı arkadaşlarımız kolayca üşütebilir.Kısa kollu spor tişört seçerseniz vespor salonu taytı, vücudunuza yük bindirmeden soğutma ihtiyaçlarınızı karşılayabilir.Dışarıda veya içeride klima yoksa spor sutyenleri, spor yelekleri veyoga şortuiyi seçimlerdir.

Neyse bugün burada paylaşacağım.Herhangi bir iyi öneriniz veya fikriniz varsa, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin!