Төрле спорт төрләре өчен ир-ат спорт киемен ничек сайларга?

1. readәяүле

Йөгергәндә кием иркен, гадәтиФутболка.Әлбәттә, сайлау яхшыракспорт башларытиз тирләү кебек функцияләр белән.Чалбар яки шорты өчен бик күп таләпләр юк, тиз коры, сулышлы, сөртү әйбәт.
Сез үзегез белән җәяүле трассада җиңел йөри аласызспорт чалбар or спорт шорты.Аяк киеме йөгерү бик мөһимбу вакытта роль.Яхшы аяк киеме сезгә бакчада йөрергә уңайлы булырга мөмкин.Шуңа күрә сез шулай булырга мөмкиняхшы технологияле һәм көчле йөгерү аяк киемен сайлагыз.Мондый йөгерүче аяк киеме яхшы киеренкелеккә ия, йомшак һәм бөкләнә.
Алар киеп йөрергә уңайлы, шулай ук ​​аякларыгызны спорт җәрәхәтләреннән саклау өчен яхшы ябыштыргыч эффект бар.

2. Пилатес һәм Йога

Ир-атлар / малайлар Пилатес һәм йога белән шөгыльләнгәндә, кызларга караганда көчкә күбрәк игътибар итсәләр дә, баланс һәм тынычлык бу спортның иң мөһим пунктлары булып кала.Шуңа күрә, сөйгәннәр кебек үткен аксессуарлар киеп йөрмәү яхшырак.Алар спорт вакытында үзеңне рәнҗетү генә түгел, алар спорт белән дә туры килми.Кием өчен йомшак, чүпрәк тукыманы сайлау яхшырак, кайбер зур хәрәкәтләрне тәмамлау өчен.Бик авыр кием сезнең хәрәкәтләрегезне җитәрлек җиңел итмәскә мөмкин.

3. Бокс

Бокс - малайларның көченең, матурлыгының иң яхшы гәүдәләнеше.Фитнес өсте - көрәшү өчен иң яхшы сайлау, һәм материал тир һәм сулыш алу өчен яхшырак.Ә иркен чалбар әйбәт, ләкин артык йомшак булмагыз.Чөнки артык киң чалбар һавага очу кебек хәрәкәтләр ясау өчен уңайлы булмаска мөмкин.

4. Велосипедны әйләндерү

Әйләнүче велосипедта йөргән малайлар тир һәм көч хисе белән тулы булырга тиеш.Topгарытәннең камил мускулларын һәм сызыкларын чыгарып кына калмый, йөргәндә каршылыкны киметә дә, бу сезнең тизлекне һәм дәртне белдерергә ярдәм итәчәк.Максималь чик.Сайлауфитнес шорты or кыска чалбарТиешле озынлык белән тукыманың сүрелүчәнлеген һәм тез буынының хәрәкәтенә комачаулый ала.Шул ук вакытта, җәяү йөргәндә каты эрелгән спорт аяк киеме кию яхшырак, бу тиз тизлек белән күнегүләр вакытында аякларны тоташтырырга ярдәм итә һәм тубыкны рәнҗетми.

5. Барбелл күнегүләре

Барбелл күнегүләре - арыклауның тиз ысулы, һәм ул шулай ук ​​матур тән сызыкларын формалаштырырга мөмкин.Барбелл күнегүләре белән шөгыльләнгәндә иң мөһиме - киенүшорты.Чөнки стандарт хәрәкәтләр иң яхшы күнегү эффектын ала ала, һәм озын чалбар киеп йөрсәгез, ул сезнең аякларыгызны каплар һәм аларның стандарт позициягә иелүләрен күрмисез.Шортлар тез буыныннан иң яхшысы, бу сезгә һәр хәрәкәтнең иң стандартына ирешергә булыша ала, һәм хәрәкәтләр диапазоны чалбар белән җиңел чикләнми.