يوگا يېڭى خىزمەتچىلىرىگە ماس كېلىدىغان يوگا كىيىمى ئەڭ ئاساسلىق ئۈسكۈنىلەر.نېمىشقا مۇۋاپىق تاللىشىڭىز كېرەكyoga setئورۇقلاش ئۈچۈن يوگا مەشىقى قىلغاندا؟مەن سۆزلەپ ئۆتەي: نېمىشقا يوگا ئۆگەنگۈچىلەر ئېھتىياجلىقيوگا كىيىملىرى?

بەزى كىشىلەرنىڭ ئورنىغا ماس كېلىدىغان بەدەن چېنىقتۇرۇش كىيىمى كىيىش خاتايوگا كىيىشچېنىقىۋاتقاندا.ھەممىمىزگە ئايان ، يوگا ھەرىكىتى تېخىمۇ يۇمشاق ۋە چوڭ بولىدۇ.بۇ تەلەپ قىلىدۇيوگا ئۈستى ۋە پۇتىيوگا مەشىقىدە كىيگەندە چوقۇم بەك چىڭ ۋە يېپىق بەدەنگە ماس كەلمەسلىكى كېرەك ، بۇنداق بولغاندا سوزۇلۇشقا پايدىسىز.كەسپى خادىمwestfox yoga يۈرۈشلۈكلىرىئادەتتە چىڭ ھەم بوش ، ھەمدەتەنھەرىكەت ئۈستىبەدەنگە نىسبەتەن يېقىنراق ، ئەمما ئەمەلىيەتتە سىز بوشراق كېسىشنى تاللىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئەمما كىيىملەرنىڭ ئۇچىسىغا تارتما ياكى ئېلاستىكىلىق ئېغىز بولۇشى كېرەك ، بۇ سىزنىڭ بۇرۇلۇش ۋە ئۆرۈلۈپ كېتىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.باھار چىققاندا.

Theچېنىقىش ئىشتان or كالتە ئىشتانتارتما ياكى ئېلاستىكىلىق بەل بەلۋاغ بىلەن بوش ئىشتان بولالايدۇ.تاللاشيوگا ئىشتان ۋە ئىشتانئالدى بىلەن بوش ۋە ئازادە بولۇشى كېرەك ، بۇ تەپەككۇر مەشىقىنىڭ قۇلايلىقلىقى ئۈچۈن ، شۇڭا بوش ھەم راھەت يوگا يۈرۈشلۈكلىرىنىڭ زۆرۈر شەرتى.ئاندىن شەرق مودىسىنى قوغلىشىش ، سىز يوگا تەنتەربىيىسى قىلغاندا كىشىلەرگە تېخىمۇ تەبىئىي ، ئاددىي ۋە زاپاس ھېس قىلالايسىز. يوگا كىيىشنىڭ ماتېرىيالى چوقۇم كەسپىي تەنھەرىكەت رەختى بولۇشى كېرەك.

قانداق تاللاشنى بىلمىسىڭىز ، قارشى ئالىمىزبىز بىلەن ئالاقىلىشىڭھەر ۋاقىت تەكلىپكە ئېرىشىش!