آخری مضمون بھیجے جانے کے بعد، مجھے دوستوں سے بہت سی آراء موصول ہوئیں، اور میں انہیں یہاں آپ کے ساتھ شیئر کروں گا:
قارئین 1 کی رائے: عام طور پر، عمومی تربیت اور کھیلوں میں، سوئمنگ سوٹ کے علاوہ، یہ سب سے بہتر ہےڈھیلا اور آرام دہ کھیلوں کا لباس پہنیں۔پیشہ ور کھلاڑیوں کے لیے یہ ضروری نہیں ہے کہ وہ تنگ کپڑے پہنیں۔ورزشذاتی طور پر، مجھے لگتا ہے کہ مناسب ڈھیلا فٹنگکھیلوں کا سوٹ or کھیلوں کا لباسبہت آسان محسوس ہوتا ہےکارروائی شروع کرتے وقت.

قارئین 2 کی رائے: بالکل، ڈھیلااڈیڈاس اسپورٹس سوٹاچھا ہے، کیونکہ اس میں بہت ساری مشقیں شامل ہوں گی۔فٹنس میں

قارئین 3 تبصرے: اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، تو یہ پہننا بہتر ہے۔ڈھیلا کھیلوں کا لباس، جو چربی کے لیے سازگار ہے۔نقصان!ٹائٹ فٹنگتربیتی لباس، جیسا کہکھیلوں کی براز, کھیلوں کی واسکٹ, کھیلوں کی ٹی شرٹس, یوگا لیگنگس, یوگا شارٹس، یہزیادہ آرام دہ اور پرسکون کھیلوں کے لئے بنیادی طور پر ہیں!

قارئین 4 تبصرے: ڈھیلے کا انتخاب کریں۔نائکی کھیلوں کا لباس، اینیروبک کے ساتھ جم جائیں اور پھر ایروبک، اینیروبک ٹائٹ اورڈھیلا ٹھیک ہے، لیکن ایروبک بہت زیادہ پسینہ کرے گا، تنگ فٹنگ پہننے سے پسینہ آتا ہے اور جسم سے چپک جاتا ہےبہت بے چین ہوں، اس لیے میں ڈھیلے یا اچھی طرح سے فٹنگ والے پہنتا ہوں۔

قارئین 5 تبصرے: تنگ کپڑے اور ٹائٹس پہنیں۔تنگ کپڑوں کا پٹھوں کو تنگ کرنے پر خاص اثر پڑتا ہے اوررگڑ کو کم کرنے، اور ٹائٹس سے جسم پر دباؤ، خون جلدی دل میں واپس آ سکتا ہے، اور یہ بھیبہت جسم کی توانائی اور ورزش میں اضافہ.عضلات بہت تھکے ہوئے نظر نہیں آئیں گے۔

مذکورہ قارئین کی آراء کی بنیاد پر ان کی اپنی رائے ہے۔ہر شخص کا تجربہ اورضروریات مختلف ہیں.یہ سب اپنے آپ میں ہے۔ذاتی ترجیحات کے مطابق انتخاب کرنا خاص طور پر اہم ہے۔اور حقیقی ضروریات۔سب کے بعد، جسم کسی کا اپنا ہے، اور خود کو بہتر سمجھتا ہے.ٹھیک ہے؟