کیا کپڑے کا انتخاب کرتے وقت اہم ہےیوگا کے کپڑے?

کورس کے. کی توسیع پذیرییوگا لباسکپڑے
شروعات کرنے والوں کے لیے، اچھے نظر آنے والے گرم لوگوں کا اندھا دھند تعاقب کرنے کے بجائےیوگا کے کپڑے,
یا عالمی برانڈز کے ساتھ آنکھیں بند کر کے جنون میں،
اعتدال پسند، آرام دہ اور قدرتی چیز کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔یوگا سیٹ.
کیونکہ ابتدائی افراد عام طور پر سختی سے حرکت کرتے ہیں۔

لہذا، جب انتخاب کرتے ہیںجم سیٹتوسیع پذیری، جو کہ نام نہاد لچک ہے، ایک اہم اقدام کے طور پر استعمال کی جانی چاہیے۔
لباس کے ذریعے لائے گئے جبر اور تحمل کے ساتھ سخت حرکتیں،
اس سے ورزش کی دشواری اور پٹھوں میں تناؤ کا خطرہ بڑھ جائے گا۔
تو، مارکیٹ میں کس قسم کے یوگا پہننے والے جسم کے اوپری حصے پر قابل توسیع، آرام دہ اور قدرتی ہیں؟
سب سے پہلے،
جم پہننے میں عام طور پر شامل ہیں۔کھیلوں کے سب سے اوپر, کھیلوں کی چولی ,یوگا پتلوناوریوگا شارٹس.
ٹاپس خریدتے وقت، مکمل طور پر قریبی فٹنگ کا انداز منتخب کرنے کی کوشش کریں۔
اس طرح، آپ اپنے کپڑے نہیں اتاریں گے کیونکہ وہ بہت موٹے ہیں۔
یا سائز بہت چھوٹا ہے اور یوگا کی حرکتوں کی تکمیل میں رکاوٹ ہے۔
کی لمبائییوگا لیگنگسمتنوع ہے،

آدھا لمبا، 3/4 لمبا، 5/4 لمبا اور اسی طرح کے ہیں۔

موسم گرما میں، یہ خریدنے کے لئے موزوں ہےنصف یوگا پتلونمیش سانس لینے کے قابل کپڑے سے بنا.
سردیوں میں 4/5 لمبی یا خریدیں۔پوری لمبائی یوگا پتلونگرم کپڑے سے بنا.
یوگا پتلون سادہ اور آرام دہ ہونا چاہئے، اور سطح پر کوئی سجاوٹ نہیں ہونا چاہئے.
تاکہ یوگا ٹریننگ کے دوران جسم پر خراش نہ آئے۔