یوگا کپڑے خریدتے وقت درج ذیل نکات پر توجہ دیں:
1. اسٹریچ ایبلٹی اچھی نہیں ہے، ہمیں احتیاط سے انتخاب کرنا چاہیے کیونکہ یہ نہیں ہے۔یوگا لیگنگس.
جی ہاں، نائکی ایڈیڈاس ٹریک پتلون یا جوگر نہیں ہو سکتایوگا پتلون.یوگا مشقیں عام طور پر بڑے پیمانے پر کھینچنے پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔اگر یہ خاص کے لیے نہیں ہے۔یوگا لیگنگس، وہ عام طور پر گھنے نہیں بنے ہوتے ہیں اور کافی اچھے نہیں ہوتے ہیں۔

ایک بار کھینچنے کا عمل بڑا ہونے کے بعد، پیٹرن معمولی صورتوں میں بگڑ جائے گا، اور انڈرویئر شدید صورتوں میں ظاہر ہوگا۔

آن لائن مشہور شخصیات کی دکانوں میں بہت سی پتلونیں چلانے کے لیے ٹھیک ہیں۔لیکن اگر آپ انہیں یوگا کرنے کے لیے پہنتے ہیں، تو آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آیا وہ شفاف ہیں۔

2. بلومر خریدنا مناسب نہیں ہے۔
چوڑے بلومر، ٹراؤزر بہت چوڑے ہوتے ہیں، آپ کھڑے ہونے کی مشقوں کے دوران آئینے کے ذریعے یہ نہیں دیکھ سکتے کہ آیا آپ کے گھٹنے اوور ایکسٹینشن ہیں، کیا اوپری اور نچلی ٹانگوں کے پٹھے ترتیب کے ساتھ گھمائے گئے ہیں، اور یہاں تک کہ اینٹوں سے مشق کرتے ہوئے بھی (اندرونی گردش معلوم کریں۔ ران کے پٹھوں اور ایک احساس کو مجبور کرنا)۔یقیناً آپ صرف مراقبہ کر سکتے ہیں۔

3. ڈھیلے کپڑے کا انتخاب کرنا مناسب نہیں ہے۔
اگر آپ کو پسینہ آتا ہے تو کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے کپڑے ڈھیلے اور ٹھنڈے ہیں؟پوز کا یوگا حصہ بہت بڑا ہے، اور ٹاپ ڈھیلے ہیں اور جگہ رکھتے ہیں۔اس لیے، اگر کلب میں مرد ممبرز اکٹھے مشق کر رہے ہیں، تو بس جھک جائیں اور آپ کو سینہ نظر آئے گا!

یوگا میں بہت سی الٹی آسن ہیں۔مثال کے طور پر، کپڑے جسم کو لپیٹ کر آسانی سے پھسل نہیں سکتے۔بڑی حرکتیں کرتے وقت اپنی کمر کو تنگ نہ کریں بلکہ بائیں اور دائیں سلائیڈ کریں۔

تو تنگ، سانس لینے اور فٹ منتخب کرنے کی ضرورت ہےیوگا چولی or یوگا ٹاپس.

4. خالص سوتی کپڑے کا انتخاب کرنا مناسب نہیں ہے۔
خالص سوتی لباس پسینہ آتے ہی جسم سے چپک جاتا ہے، اور لچک بہت کم ہوتی ہے، جب جسم پھیلے گا تو پابندیاں ہوں گی۔

لہذا مناسب، لچکدار اور سانس لینے کے قابل انتخابکھیلوں کی چولی اور لیگنگسآپ کے یوگا مشق کے لیے بہت اہم ہیں۔