To'g'ri sport sutyenini tanlash har qanday o'lchamdagi, shakldagi yoki faollik darajasidagi ayollar uchun juda muhimdir.Aksariyat sportchi ayollar qo'llab-quvvatlash va qulaylik uchun sport sutyenini kiyishsa-da, ko'pchilik noto'g'ri o'lchamda kiyishadi.Bu ko'krak og'rig'iga va hatto yumshoq to'qimalarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.Keraksiz noqulayliklarsiz faol hayot tarzini olib borish uchun etarli yordamga ega ekanligingizga ishonch hosil qilish muhimdir.

Sport sutyenini qo'llab-quvvatlash

Eng yaxshi samaradorlik va qulaylik uchun sport sutyenini bajarayotgan faoliyat turiga moslashtirish muhimdir.Sport sutyenlari uchta darajadagi yordamni ta'minlash uchun mo'ljallangan: past, o'rta va yuqori ta'sirli sport turlarida foydalanish uchun:

Agar siz turli xil tadbirlarda ishtirok etsangiz, o'zingizni bir nechta turli xil uslubdagi sport sutyenlari bilan jihozlash oqilona bo'ladi - yuqori ta'sirli mashg'ulotlar uchun ko'proq qo'llab-quvvatlanadigan va kam ta'sirli mashg'ulotlar uchun kamroq siqilganlar.

 Sport sutyen konstruktsiyasi

sport sutyenlari:Ushbu bralar har bir ko'krakni alohida o'rab olish va qo'llab-quvvatlash uchun alohida stakanlardan foydalanadi.Ushbu sutyenlarda hech qanday siqilish yo'q (kundalik sutyenlarning aksariyati kapsulali sutyenlardir), ular odatda past ta'sirli mashg'ulotlar uchun eng yaxshisidir.Kapsülli lifli sutyenlar siqilgan sutyenlarga qaraganda tabiiyroq shakl beradi.

Kompressli sport sutyenlari:Bu bralar odatda boshingizni tortadi va harakatni cheklash uchun ko'krakni ko'krak devoriga siqib chiqaradi.Ularda dizaynga o'rnatilgan stakanlar yo'q.Kompressiv sport sutyenlari past va o'rta ta'sirli mashg'ulotlar uchun eng yaxshi ishlaydi.

Siqish/kapsulatsion sport bralar:Ko'pgina sport sutyenlari yuqoridagi usullarni qo'llab-quvvatlovchi va qulay uslubda birlashtiradi.Bu bralar faqat siqish yoki inkapsulyatsiyadan ko'ra ko'proq yordam beradi, bu ularni odatda yuqori ta'sirli harakatlar uchun eng yaxshi qiladi.