באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע פונקטן ווען איר קויפן יאָגאַ קליידער:
1. די סטרעטטשאַביליטי איז נישט גוט, מיר זאָל קלייַבן קערפאַלי זינט עס איז נישטיאָגאַ לעגינגז.
יאָ, ניט ניקע אַדידאַס שפּור הויזן אָדער דזשאַגערז קענען זיין ווייאָגאַ הויזן.יאָגאַ עקסערסייזיז בכלל פאָקוס אויף גרויס-וואָג סטרעטשינג.אויב עס איז נישט פֿאַר ספּעציעליאָגאַ לעגינגז, זיי זענען יוזשאַוואַלי נישט דענסלי ניטיד און נישט גוט גענוג.

אַמאָל די סטרעטשינג קאַמף איז גרויס, די מוסטער וועט זיין דיפאָרמד אין קליין קאַסעס, און די ונטערוועש וועט דערשייַנען אין שטרענג קאַסעס.

פילע הויזן אין אָנליין רום שאַפּס זענען גוט פֿאַר פליסנדיק.אָבער אויב איר טראָגן זיי צו פיר יאָגאַ, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער צי זיי זענען טראַנספּעראַנט.

2. עס איז נישט פּאַסיק צו קויפן בלומערז.
ברייט בלומערז, הויזן זענען צו ברייט, איר קענען נישט אָבסערווירן דורך דער שפּיגל בעשאַס שטייענדיק עקסערסייזיז צי דיין ניז זענען אָוווערעקסטענשאַן, צי די אויבערשטער און נידעריקער פוס מאַסאַלז זענען ראָוטייטיד אין סדר, און אפילו ווען פּראַקטיסינג מיט בריקס (געפינען די ינערלעך ראָוטיישאַן פון די דיך מאַסאַלז און קראַפט אַ געפיל פון).פון קורס איר קענען נאָר טאָן קלערן.

3. עס איז נישט קעדייַיק צו קלייַבן פרייַ קליידער.
אויב איר שווייס, טאָן איר טראַכטן דיין קליידער זענען לוסער און קולער?די יאָגאַ טייל פון די פּאָזע איז אויך גרויס, און די טאַפּס זענען פרייַ און האָבן פּלאַץ.דעריבער, אויב עס זענען זכר מיטגלידער אין דעם קלוב פּראַקטיסינג צוזאַמען, פשוט בייגן זיך און איר וועט זיין געזען די קאַסטן!

עס זענען פילע קאַפּויער שטעלעס אין יאָגאַ.פֿאַר בייַשפּיל, קליידער קענען נישט ייַנוויקלען דעם גוף און רוק לייכט.ווען איר מאַכן גרויס מווומאַנץ, טאָן ניט פאַרשטייַפן דיין טאַליע, אָבער רוק לינקס און רעכט.

אַזוי דאַרפֿן צו קלייַבן ענג, ברעאַטהאַבלע און פּאַסיקיאָגאַ ביוסטהאַלטער or יאָגאַ טאַפּס.

4. עס איז נישט פּאַסיק צו קלייַבן ריין וואַטע קליידער.
ריין וואַטע קליידער טענדז צו שטעקן צו דעם גוף ווי באַלד ווי עס סוועט, און די ילאַסטיסאַטי איז צו קליין, עס וועט זיין ריסטריקשאַנז ווען דער גוף סטרעטשיז.

אַזוי טשוזינג פּאַסיק, גומע און ברעאַטהאַבלעספּאָרט ביוסטהאַלטער און לעגינגזזענען זייער וויכטיק פֿאַר דיין יאָגאַ פיר.