1. Awọn eniyan ti o sanra pupọ gbiyanju lati yago fun awọn kukuru ati awọn apa aso kukuru nigbati o yanaṣọ ere idaraya, ati ki o gbiyanju lati yan awọn ere idaraya pẹlu awọn ohun elo ti nmu lagun to lagbara.

2. Awọn eniyan tinrin pupọ nilo lati san ifojusi lati yago fun yiyan awọn kukuru idaraya, eyi ti yoo jẹ ki awọn ẹsẹ tinrin rẹ dabi alailagbara.Ni afikun, o le yan diẹ ninu awọnidaraya awọn ipelepẹlu petele orisirisi.

3. Awọn ti o ni awọn ẹsẹ ti o sanra yan dudu tabi titọtracksuit.Ti wọn ba wọ awọn kuru ere-idaraya, wọn le wọ bata Asọsọ ẹsẹ kan nitosi an

4. Awọnawọn ọkunrin idaraya aṣọ or awọn aṣọ ere idaraya awọn obinrinma wulẹ gidigidi rustic.O nilo lati ṣe diẹ ninu awọn imotuntun ni akojọpọ, tabi yan sneaker yara kan.

5. Awọn eniyan ti o ni ibadi nla le wọ awọn gymnastics juaṣọ ere idarayapẹlu awọn ẹsẹ giga pataki, pẹlu bata dudu tabi awọn sokoto bulu dudu dudu.

6. Awọn akoko oriṣiriṣi, awọn iwọn otutu ati awọn iwọn otutu nilo lati yan awọn aṣọ ere idaraya oriṣiriṣi (hoodies,ya ki o si duro,sweatshirt,joggers,idaraya aṣọ,idaraya t shirt,tracksuit).Ni agbegbe pẹlu iwọn otutu ti o ga, o le yan ṣeto tilightweight idaraya aṣọlati ran dissipate ooru.Ninu ọran ti iwọn otutu kekere, o le yan awọn aṣọ ere idaraya ti o nipọn ati gbona, ki o le ni isinmi awọn iṣan rẹ ni kikun lakoko adaṣe.

7. Fun amọdaju ti inu ile, yan juaṣọ ere idarayalati yago fun ewu ti fifa nigba idaraya.Yan aṣọ ere idaraya alaimuṣinṣin fun ṣiṣe.

8. Iṣẹ ti awọn ere idaraya yẹ ki o yan ni deede ni ibamu si aaye naa.Bayi awọn ere idaraya n tẹnuba iṣẹ ṣiṣe.Windproof, rainproof, omi absorbent ati ina iru ti wa ni gbogbo lowo ninu orisirisi awọn adaṣe.Awọn ere idaraya yẹ ki o ṣe pẹlu yiyan aṣọ ti o dara julọ.