San ifojusi si awọn aaye wọnyi nigbati o ra awọn aṣọ yoga:
1. Awọn stretchability ni ko dara, a yẹ ki o yan fara niwon o jẹ koyoga leggings.
Bẹẹni, kii ṣe Nike Adidas orin sokoto tabi joggers le jẹ bisokoto yoga.Awọn adaṣe Yoga ni gbogbogbo dojukọ lori nina iwọn-nla.Ti kii ba ṣe patakiyoga leggings, ti won ti wa ni maa ko densely hun ati ki o ko dara to.

Ni kete ti iṣe nina ba tobi, ilana naa yoo jẹ alaabo ni awọn ọran diẹ, ati pe aṣọ abẹ yoo han ni awọn ọran ti o le.

Ọpọlọpọ awọn sokoto ni awọn ile itaja olokiki ori ayelujara dara fun ṣiṣe.Ṣugbọn ti o ba wọ wọn lati ṣe adaṣe yoga, o nilo lati rii daju boya wọn jẹ sihin.

2. Ko dara lati ra bloomers.
Awọn bloomers ti o gbooro, awọn sokoto ti o tobi ju, o ko le ṣe akiyesi nipasẹ digi lakoko awọn adaṣe iduro boya awọn ẽkun rẹ pọ ju, boya awọn iṣan ẹsẹ oke ati isalẹ ti yiyi ni ibere, ati paapaa nigba adaṣe pẹlu awọn biriki (wa yiyi inu inu ti itan isan ati ipa kan inú ti).Dajudaju o le ṣe iṣaro nikan.

3. Ko ṣe imọran lati yan awọn aṣọ alaimuṣinṣin.
Ti o ba lagun, ṣe o ro pe awọn aṣọ rẹ jẹ alaimuṣinṣin ati tutu bi?Apa yoga ti iduro naa tobi ju, ati awọn oke ni alaimuṣinṣin ati ni aaye.Nitorinaa, ti awọn ọmọ ẹgbẹ ọkunrin ba wa ninu ẹgbẹ ti n ṣe adaṣe papọ, kan tẹriba ati pe iwọ yoo rii àyà!

Ọpọlọpọ awọn ipo ti o wa ni oke ni yoga.Fun apẹẹrẹ, awọn aṣọ ko le fi ipari si ara ati ki o rọra rọra.Nigbati o ba n ṣe awọn agbeka nla, ma ṣe mu ẹgbẹ-ikun rẹ pọ, ṣugbọn rọra si osi ati sọtun.

Nitorina nilo lati yan wiwọ, breathable ati fityoga ikọmu or yoga gbepokini.

4. Ko dara lati yan awọn aṣọ owu funfun.
Aso owu funfun duro lati fi ara mọ ara ni kete ti o ti n rẹwẹsi, ati rirọ ti kere ju, awọn ihamọ yoo wa nigbati ara ba na.

Nitorina yiyan ti o dara, rirọ ati breathableikọmu idaraya ati leggingsṣe pataki pupọ fun adaṣe yoga rẹ.