Eyi jẹ ibeere ti o mu wa kayefi pupọ.A ko le wọ aṣọ ojoojumọ lati ṣe yoga tabi awọn ere idaraya.A gbọdọ wọ awọn aṣọ yoga.Bawo ni o yatọ laarin awọnidaraya ikọmu ati sokotoati aṣọ ojoojumọ?

Yoga aṣọjẹ apẹrẹ ni apapo pẹlu isan ti yoga funrararẹ lati ṣaṣeyọri ipa ikẹkọ.Botilẹjẹpe miiranaṣọ ere idarayajẹ itunu ati rọrun, ko jẹ dandan dara fun awọn ibeere yoga fun apẹrẹ ara ati isan.

Fun olubere,yoga aṣọni awọn julọ ipilẹ ẹrọ.Nigbagbogbo a le rii pe awọn agbeka yoga jẹ rirọ diẹ sii, ati ibiti o tobi pupọ, nitorinaayoga wọko gbodo ni ju.

Ti aṣọ ba ṣoro ju, kii yoo dara fun iṣe rọrun ati larọwọto.Awọn aṣọ yoga ti a rii ni ipilẹ pupọ ati alaimuṣinṣin.Awọnyoga gbepokinini o wa tighter gbogbo , ṣugbọn awọntummy Iṣakoso sokoto yogajẹ alaimuṣinṣin.Idi ni lati ṣe idaraya larọwọto nigbati o ba n ṣe yoga.

Yoga wọjẹ awọn ọja abotele, ati pe akiyesi diẹ sii yẹ ki o san si awọn abuda ilera wọn.Eniyan yoo lagun pupọ lakoko adaṣe.Ti ohun elo ko ba ni ilera gaan, awọn nkan ipalara yoo wọ inu awọ ara ati ara pẹlu ṣiṣi awọn pores.Ni igba pipẹ, yoo fa ipalara nla si ara eniyan.Ti o dara lọwọlọwọyoga brasatisokoto yogajẹ ti aṣọ ere idaraya alamọdaju ore-aye, gbigba ọ laaye lati gbadun rilara ilera lakoko yoga.

Ni otitọ, nigbati o yanidaraya gbepokini, Niwọn igba ti o ba san ifojusi diẹ si diẹ ninu awọn alaye kekere, o le yan awọn aṣọ yoga ti o tọ fun ara rẹ, ati pe ẹwa rẹ yoo tun fi ọpọlọpọ awọn aaye kun fun eyi!