Yoga wọjẹ apẹrẹ ni apapo pẹlu isan ti yoga funrararẹ lati ṣe aṣeyọri ipa ti ikẹkọ, botilẹjẹpe miiranidaraya yiyatun ni itunu ati rọrun, ko dara fun apẹrẹ ara ati awọn ibeere na.

Fun olubere,aṣọ nike yogajẹ ohun elo ipilẹ julọ, a le rii nigbagbogbo pe awọn iṣipopada ti yoga jẹ rirọ, ati titobi tobi pupọ, nitorinaa o nilo peyoga asa aṣọko gbodo je
ju ju.

Ti awọn aṣọ ba wa nitosi si ara ko dara fun sisọ iṣẹ naa, awọnikọmu idarayaati legging, ti a ba ri ni o wa besikale ju ati alaimuṣinṣin, awọnyoga ikọmuni gbogbo jo ju, ṣugbọn awọnyoga leggingsni pato alaimuṣinṣin.

Bẹẹni, eyi ni lati jẹ ki o rọrun lati fi iṣe naa si aaye.Bi gun bi awọnikọmu idarayale wọ awọn oniwe-ara temperament, ati awọnsokoto yogani o wa alaimuṣinṣin ati fàájì Oorun.

Aṣọ-idarayajẹ iru awọn ọja abotele, o yẹ ki o san diẹ sii si awọn abuda ilera rẹ, lakoko ere idaraya, yoo lagun pupọ, ti ohun elo ti aṣọ ko ba jẹ alawọ ewe ati ilera, awọn nkan ipalara yoo wọ inu awọ ara ati ara, yoo fa ipalara nla si ara eniyan ni igba pipẹ.

Lọwọlọwọ, o darayiya amọdaju tijẹ ohun elo lycra, ki o le gbadun alawọ ewe ati rilara ilera ni adaṣe yoga.

Ni otitọ, nigba riraaṣọ ere idaraya, niwọn igba ti o ba san ifojusi si diẹ ninu awọn alaye, o le yan daraaṣọ yogafun ara re.